Однажды я ела кошачью консерву...

))) меня запах сухого корма отталкивает) а так бы, может, тоже попробовала)))

Да, конечно, сложно. Мы слишком уже запудрили себе мозги всеми этими мнимыми "хочу" и "надо", все это вошло в привычку и вообще, в образ жизни... и мы отошли слишком далеко от своих реальных естественных потребностей... И сейчас уже совсем непросто полностью перевернуть восприятие... Но все-таки все больше склоняюсь к мысли, что это, возможно, единственное правильное решение, поэтому, думаю, что стоит работать над этим.

у меня когда как... иногда могу совершенно спокойно весь день ничего не есть, а иногда наоборот, весь день что-то хомячу... и практически никогда не хочу кушать с утра... сейчас пришла к выводу, что мне комфортнее всего перекусывать где-то за час до обеда (потом за обедом уже слишком много не влезает), обедать, перекусывать за час-полтора до ужина и потом ужинать (но все-таки стараюсь минимум за три часа до сна)... получается два приема пищи и два перекуса.

ага, я наблюдала, как питаются стройные люди, практически ни у кого нет никаких запретов, могут и тортиком побаловаться, если хотят... я и сама примерно так же относилась в еде, когда была худой... как-то со временем все само собой поменялось... начиталась всяких якобы прописных истин и забила себе ими голову... в результате получилось, что стала слишком концентрироваться на еде... пытаюсь теперь перестроить мозги опять, как было...

А я тоже люблю кушать с чувством, с толком, с расстановкой))) Для меня это все-таки как приятный ритуал, особенно если в хорошей компании.

ага, по всему телу))))

ну, каждому свое... я стараюсь избегать религиозных тем с родителями, хотя мама меня все время пыталась склонить к своей точке зрения...

муж в обморок не упал? :crazy:

это точно... я когда прочла, что завтракать надо обязательно, начала прямо заставлять себя кушать по утрам и через какое-то время поняла, что так мне гораздо сложнее худеть: если я завтракаю, тем более плотно, то в обед у меня просто зверский аппетит и я съедаю еще больше, чем съела бы, не позавтракав перед этим, и вообще, весь день у меня аппетит повышенный... получается, что я больше съедаю в течение дня, плюс еще завтрак добавляется к суточному калоражу...
про частые приемы пищи - вообще ужас... у меня ощущение, что я постоянно жую, и вырабатывается условный рефлекс: если нет ничего во рту, надо тут же что-то туда засунуть (пардон)
для кого-то эти методы, возможно, работают... но все индивидуально, важно свой собственный подход найти - то, что будет работать именно для тебя...

прикол)))
да... чего только не было в те времена)
когда первые бич-пакеты появились, мы их заваривали, а воду сливали)) потом подруга просветила, что она тоже съедобная) вообще, это у нас любимое блюдо тогда было)
а еще ее родители где-то достали огромную коробку апельсинового концентрата, мы его так обпились, что я долгое время потом не могла ни напитки из концентрата пить, ни апельсиновый сок, и даже апельсины есть не могла)

хм... интересно, почему не делают кошачьи консервы из мышей))) и чем собачьи консервы от кошачьих отличаются по составу... кошачья вполне даже вкусная была)) вообще, стараюсь своих "человеческой" едой кормить почаще, хотя консервы удобнее, конечно, когда времени мало... вчера кошку красной икрой кормили))) красиво жить не запретишь
у кошаков начался сезон охоты, вчера птичку притащили на порог, сегодня еще одну... ладно бы еще ели их, дак просто так мочат, серийные убийцы блин)

так радостно, что я не одна такая оказалась))) :crazy:

ДО чего?.. че-то я опять торможу :crazy:

Совсем не легко. Особенно насчет "скока". Когда начинаешь есть что-то очень любимое, бывает трудно вовремя остановиться... Ловишь себя на том, что переел, уже в последний момент.
Или другая крайность: кажется, что вообще ничего есть не хочется, а стоит присесть и резко встать - так чуть не в обморок падаешь от головокружения. :see_stars: И тогда мне, например, приходится срочно есть кусок шоколадки какой-нибудь, которую я не очень люблю, просто чтобы лучше себя чувствовать.
В общем, путь к себе оказался совсем непростым... Но дорогу осилит идущий! :pig_ball:

Пробую. Нелегко. Приходится полностью перестраивать мышление, а после многолетнего опыта диет, сложившиеся стереотипы не так-то просто сломать. Но думаю, что оно того стоит. Ведь в итоге, наверное, понять себя - это главная цель вообще, даже безотносительно диет и похудения...