День 8

Ну наконец-то вес снизился! Не было настроения что-то писать, когда каждое утро весы показывали прибавку в весе. Это ужасно демотивирует. Особенно когда питаешься по норме, ведешь активный образ жизни, а утром на тебе 200 грамм сверху, на еще 400! И не важно, что этому есть разумное объяснение - вода задержалась в связи с ежемесячным колебанием уровня гормонов - все равно бесит!
Погода еще возьми и испортся - дощщщщщ. Слишком прохладно, чтобы мокнуть на велосипеде. Пришлось с работы на работу ездить на общественном транспорте. Для меня это психологическая пытка - потому что я бесполезно сижу 45 минут в автобусе и еще плачу за это, вместо того, чтобы педали крутить, жечь калории и получать свои эндорфины от этого. 
Выходные прошли как-то однообразно - погулять, прибраться, покататься, приготовить поесть, спать и опять сначала. Надо на грядущие выходные как-то разнообразить свой досуг.
Из интересного была только готовка диетического печеночного торта. Не совсем удачная. Коржи получились идеально, а вот с прослойкой не срослось. Обычно это зажарка с майонезом. Я же овощи с грибами протушила, лишнюю водичку слила и бахнула в овощи йогурта банку. А он возьми и свернись( Получились коржи с овощной прослойкой, но при нарезании торт разваливается. Нужен какой-то крем для сцепки. Была мысль сделать а-ля бешамель, но это же мука, масло, молоко.. А мне хотелось максимально диетическую историю. Вкусно, но могло быть и лучше. В следующий раз сделаю белый соус и пофиг на +пару десятков калорий на 100 грамм. 
Из-за этого я тоже расстроилась. Тоесть - прибавка в весе, рутина, неудачная готовка, погода отвратная - настроение было мягко говоря не ахти. И вот в таком моральном состоянии (+еще и голодная) я заехала в супермаркет низких цен, где огромное количество конфет и печенья по акциям... Господи, как же мне хотелось на все забить - купить кучу всяких разных вкусняшек, заказать пиццу, залезть под одеяло, обложиться сладостями со всех сторон и смотреть ромкомы! И не взвешивать каждую крошку еды на этих чертовых весах!  Вышла из магазина с коробкой зефира, пачкой мармелада, творогом и сметаной. Подвиг я считаю. Выбрала самые низкокалорийные сладости, которые я редко покупаю. Моя специализация - шоколад, шоколадные конфеты, шоколадное печенье, шоколадные торты, шоколадное мороженое...Мармелад и зефир я ем, когда ничего другого нет.
Вечером сделала мусс из творога, сметаны, какао и сахара. Объелась и все равно в рамках нормы калорий осталась. Утром вес не много снизился. Это было вчера.
Вчера я умудрилась сожрать свою норму до 18:30. Все из-за зефира и мармелада) В первый раз за долгое время легла спать голодной. Желудок не довольно ворчал до 2х часов ночи, пока я не уснула. Вытерпела эту пытку и сегодня увидела на весах такие приятные цифры) Правда с утра совершенно не было сил крутить педали. Холод и так сковывает, -5 на улице, так еще углеводов нет. Пришлось мармеладом закинуться, чтобы утром норму километров проехать, чтобы поесть зефира))) Я двигаюсь, чтобы есть и ем, чтобы двигаться)