Девочки, а когда лучше меряться?

Изображение пользователя Капитошка.

Вчера мерилась перед сном было 76.8кг, сегодня утром 76.5, питалась сегодня первый день по диете Протасова, не нарушала, а встала только-что на весы - 77кг.
Как это понимать?
Помогите!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя nutik.

Утром, натощак после туалета)) И что бы весы стояли в одном месте


Изображение пользователя Капитошка.

Получается, что отчет за сегодняшний день нужно писать завтра, после измерений?

Изображение пользователя nutik.

Правильно и тогда у тебя будет полная картина за сутки. В течении дня вес меняется. А после еды вообще смысла нет взвешиваться))


Изображение пользователя CHRESIA.

1- с утра натощак и после первого стула.
2-высчитывать среднюю веса. Т.е. если взвешиваешься каждый день, то считай среднюю за неделю- это и будет твой вес. Это потому что вода как правило то уходит, то приходит и происходят такие колебания. А средняя велечина, она либо снижается (при похудение), либо расте (при наборе веса), либо не меняется.

ПС: и от себя, после застольев лучше на следующий день не взвешиваться.))) Побереги нервы))))) Лучше после торжества разгрузится, а потом встать на весы)))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя Капитошка.

Думаю наоборот, после застольев лучше взвешиваться, чтоб видеть во что вылезают возлияния :NY17: а то можна ж раслабиться и все труды пойдут на впустую...

а утречком меня весы порадовали 76,0 :loveshower: в такие моменты понимаешь, что не зря мучаешься

Изображение пользователя CHRESIA.

Отвесы- это здорово!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Olenna
  • Калина
  • gogodancer
  • zulenka
  • viktoria.lotc