Стабилизация

Спасибо, Света! Я уже потихоньку выкарабкалась. Ну, что могу сказать по этому поводу, да белков многовато, но это только в первые дни Атаки. Тебе он посчитает не более 4-х дней. Дальше Круиз- день белка, день БО(белок, овощи). Терпимо. Вместо фруктов запекала тыкву, очень спасало. Еще почитала на форуме - там рецептов - море! Конечно, время это занимало, но результат был. И меня это стимулировало. Я спокойно покупала мужу мандарины, яблоки и думала, что зимой в яблоках почти нет ничего полезного, и мое воздержание не навсегда, поэтому терпела и ждала. Раз сорвалась-2 кус грейптфрута, пару раз пила компота 0,5 ст. без сахара. А, вообще держалась, так как я склонна к полноте и, что только я не перепробовала в своей жизни - не дало никакого результата. Теперь у меня и здоровье как - то улучшилось, и гипертония прекратилась и вообще во многом я вижу только "плюс" от моего нового образа жизни. Думаю, что 3 месяца можно и потерпеть, вместо фруктов принимала витамины, уже не помню какие, почитала на форуме, там так и есть тема по поводу витаминов. Удачи, Света! Не сомневайся, это все работает и вреда особого нет. Я очень много общалась с девочками, спрашивала. Никто, ну почти никто не писал, что плохо. Может и писали, но видимо они не готовы отказаться от своих привычек. А, ведь без труда..... ну дальше ты знаешь. А это и есть труд , над собой, над своими слабостями. Просто никто не хочет это признавать.