- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
день 2
Главные вкладки
вт., 18.02.2014 - 14:02 — Nadiene
Вчера продержалась на ура, сегодня тоже пока всё по плану. А план такой: утром творог с сах. замом, а на все остальные приемы пищи- окрошка из кефира, огурца и укропа с 2 маленькими яйцами. Если этого добра мне не хватит, буду есть еще творог, еще кефир, еще овощи... И яблоко мне полагается.
Из новостей- сынка слег опять с кашлем и температурой. Мы опять дома, я опять не пошла на работу, а дома в сотню раз сложнее, но я буду стараться. Сегодня перебрала вещи, половину выкинула, все такое не модное, не хочу такое!!! Буду худеть, что б собрать идеальный гардероб!
Вес 73,4, вчера был 73,8. Только утром заметила, что не линейке 73,0, ну пусть это будет аванс мне)))
Всех люблю и очень надеюсь на вашу поддержку!
Мой вес всегда в норме :)
Нравится:
- Блог Nadiene
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- Калина
- zulenka
- ihba
Поиск по сайту
«Моя бабушка начала ходить по 5 км в день, когда ей было 60. Сейчас ей 97, и мы понятия не имеем, где она»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
0.5 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
0.5 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 07.11.2024За прошлую неделю За октябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 15
За эту неделю: 90
За прошлую: 210
За ноябрь: 180
За октябрь: 805
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Очевиден настрой!
Удачи, тебе! Что-то я не поняла, 10 кг за 5 недель? или все же месяцев?
Если недель, то это сложно, и скорее невозможно,
Но главное, чтоб ты увидела очевидное снижение и не переживала, если "столько то кг к такому-то дню"
не получатся. Думаю реально похудеть на 4-5 кг за 5 недель.
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг
да естественно я не похудею
да естественно я не похудею на 10, хорошо если на 5) но хочется хоть какого-то ощутимого результата для мотивации.
Мой вес всегда в норме :)
а ты воду не
а ты воду не контролируешь?может если пить поменьше 10 и уйдут)))
И получить обезвоживание.
И получить обезвоживание. Супер совет. Пр0сто топ10
Ну это врятле, надо ещё
Ну это врятле, надо ещё постараться его заработать. Но совет да, странный, пить надо и много, литра 2.
Мой вес всегда в норме :)
я спросила про контроль,может
я спросила про контроль,может ты 5 литров выпиваешь я ж не знаю,я тоже стараюсь 2л придерживаться
не, столько я не выпиваю, я и
не, столько я не выпиваю, я и с 2-ми литрами туалет посещаю каждые пол часа) еле заставляю себя их выпить, на работе особенно бесит бегать туда-сюда
Мой вес всегда в норме :)
ой какие мы
ой какие мы оригинальные,надеюсь хоть в первой пятерке твоего топ 10!?
Одичала в пустоту писать,
Одичала в пустоту писать, хоть в чужом дневе посраться? :)
ой,ну извини,что
ой,ну извини,что задела,больше не буду
А много пить и много
терять воды- это лучше? А то, что мочевой пузырь и почки практически не отдыхают?
Я в возрасте 35 лет серьезно страдала почками, лечилась в одном из лучших бальнеологических курортах и мне именно там ОГРАНИЧИЛИ прием воды и запрещено было после 16 час вообще, только то что в продуктах принимала. Поэтому и вылечила . Теперь я с избытком воды не шучу.
А у Нади проблемы с отеками есть. Так что про воду надо подумать!
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг
у меня почки в норме, на ночь
у меня почки в норме, на ночь я не пью, предпочитаю спать, а не в туалет гонять))
Пью в первой половине дня полора-два литра.
Если конечно соленого объемся, то да, страшное дело, что будет со мной на утро!
Мой вес всегда в норме :)
Не поняла? Вода помогает
Не поняла... Вода помогает худеть и ускоряет обмен, без неё нельзя, и результат похудения врятле увеличится
Мой вес всегда в норме :)
Супер-настрой! Долой из шкафа
Супер-настрой! Долой из шкафа старые, немодные, балахонистые вещи большого размера. Чтоб все было на размер меньше и мотивировало сильно :)
Ага, попробовали джинсики
Ага, попробовали джинсики одни натянуть поменьше, не удалось, надеюсь пока
Мой вес всегда в норме :)
молодечик!
молодечик!
сынуле-здоровья!!!
Спасибо
Спасибо
Мой вес всегда в норме :)
Успехов! Сынуле - здоровья!
Успехов! Сынуле - здоровья! Люблю, когда такой настрой как у тебя... залог успеха...
О, да, настрой крайне важен!
О, да, настрой крайне важен!
Мой вес всегда в норме :)
Так, я тоже решила рискнуть
Так, я тоже решила рискнуть :)
Только завтра экзамен сдам (или не сдам)...
И я в теме :)
Только блин прошлась по супермаркетам, нет у нас сыров ниже 40%!
все это время есть обезжиренный творог? Не люблю его...
и еще, овощи только не прошедшие то?
оливк раст маслом салаты можно заправлять или нет?
ты же уже на этой диете сидела? ;)
Сидела и раньше... Сыры я не
Сидела и раньше...
Сыры я не покупаю, может на выходные куплю, только йогурт, кефир и творог, обезжиренное не надо, до 5 %, я тоже не люблю обезжиренный творог, покупаю зернистый 4%, или с йогуртом, он ещё вкуснее, вообще не кислый и много-много свежих овощей
Мой вес всегда в норме :)
У нас либо 1,8% либо 9%
У нас либо 1,8% либо 9% творог.
У нас очень распрастроненный
У нас очень распрастроненный подукт- домашний сыр, он 4-5%, просто идеален для протасова, обожаю его, на русском пишут- зернистый творог
Мой вес всегда в норме :)
У нас он соленый.. и потому
У нас он соленый.. и потому совсем мерзкий, %4 кажись
у нас вроде без соли, ну
у нас вроде без соли, ну может в каких-то 0,3%, это почти не ощутимо
Мой вес всегда в норме :)