Итак 1 февраля... двоечку я не увидела.😕 но у нас такие морозы, что ощущение, что организм тоже заморозился и прощаться с жирком не желает! Сегодня у меня лицо было готово отвалиться от черепа- на такой ветродуй я попала..
Выпал первый день на воскресенье, и ломай голову, когда начинать)) С понедельника или раньше.
Сегодня традиционное взвешивание и замеры.
Вес точь в точь как 1 января. 67,1
Грудь на 2 см больше, низ живота на 6!!! Это из-за КД (так себя успокаиваю)
Записей не делала, но в зал ходила
22.01. час на дорожке (за день часы насчитали почти 20тысяч шагов)
24.01. час на дорожке (15 тысяч шагов)
25.01. зумба + 40 минут на дорожке (12 тысяч шагов)
26.01. в зал не ходила, но 10тысяч шагов за день сделано
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии