дюкан

По Дюкану мне рассчитали график худения :
1. Атака 6 дней - минус 2 или 3 кг ( я сидела 9 дней минус 5 кг.)
2. Чередование 142 дня ( 4 месяца) - минус 18 кг ( сижу неделю 1 кг минусом). Это мне в неделю надо скидывать по 1.250 скидывать....
3. Этап удержания - еще 6 месяцев....
Тоесть к сентябрю я стану стройной, а потом буду закреплять...а потом Новый Год.... и опять худеть??
мне понравилось что я реально худею...Но я только сейчас поняла что мне почти целый год надо будет придерживаться этого питания....