8/24 Круиз. Отчет за день.

Закончился еще один день на диете Дюкана.
За сегодня съедено:
7.30 - отруби, кофе с молоком
10.40 - пару кусочков куриной грудки, салат из помидоров и огурцов, пепси лайт
15.50 - куриная грудка, салат из помидоров и огурцов, стакан обезжиренного кефира
19.40 - салат из свежей капусты (пару ложек), стакан обезжиренного кефира

Из физических упражнений:
пресс - 3 раза по 20
скакалка - 300 раз
прогулка с коляской быстрым шагом - 2 часа.

На официальном сайте мне рассчитали так:
фаза Атака - 2 дня (-0,8кг)
фаза Круиз - 24 дня (-2,7кг)
фаза Закрепление - 34 дня
Т.е., по их расчетам, мой идеальный вес - 58,5кг. Это далеко не так.
Но я не буду ее продлевать, сколько сброшу, столько и сброшу. Конечно, диета мне очень нравится, особенно то, что есть на ней совершенно не хочется, но все же неизвестно еще, как там мои почки и печень. Оставшейся лишний вес буду добивать правильным питанием.