Опять на месте

Привет девульки мои хорошие и любимые. прошлая неделя зажора хоть и не большого, принесла мне 100грам плюсом,это не есть хорошо, и можно сказать что и не плохо.

Вес 64,9
Завтрак: половинка картофельной зразы с грибами, кофе.

Перекус кофе, чай, яблоко.
20 приседаний, по 10 выпадов на каждую ногу

Обед: тушеная капуста с тушеной печенкой, 200гр.
чай с молоком 600мл.

Ужин в 16-00 200 гр. творога с брусникой, вкуснятина и творог домашний и брусника из леса, 200 мл. чай.

Вторая работа махание шваброй ха, ха :wash 17:00-18:00

18:00 чай с молоком 600 мл.