Познакомимся

Привет!
Но ведь ты уже начала! Это важно!
Голова не должна болеть и от голода падать не надо!
А про давление-вообще молчу.
Я на диете себя лучше чувствую! И энергии больше! Т.к. при расщиплении жира-из запасов
который-образуется больше энергии, чем от углеводов!
Удачи тебе! Пиши, не стесняйся! У тебя всё получится!!!

привет, Светлана)
моя мама когда села на диету тоже умирала с давлением и прочим) но потом пересмотрела свой рацион и сейчас всё отлично)
я сижу на следующем питании:
можно варёный рис, гречку, чечевицу, бобы и горох.
мясо - говядину, телятину, курицу - но только варёную.
овощи - сырые и варёные)
фрукты - все, кроме бананов.
молочное - всё, кроме того, в чём жира более, чем 1,5 процента)))
результат - ошеломительный - мама похудела на 20 кг и продолжает это делать, ведь осталось ещё столько же)))
я села на это питание и худею - минус 4 кг с 14 января)))
с голода не падаем)
так что вот)))
буду рада если помогла, но даже и не сомневаюсь - какую бы диету ты не выбрала - всё получится))))

худеющий зверь)

привет, Светлана)
моя мама когда села на диету тоже умирала с давлением и прочим) но потом пересмотрела свой рацион и сейчас всё отлично)
я сижу на следующем питании:
можно варёный рис, гречку, чечевицу, бобы и горох.
мясо - говядину, телятину, курицу - но только варёную.
овощи - сырые и варёные)
фрукты - все, кроме бананов.
молочное - всё, кроме того, в чём жира более, чем 1,5 процента)))
результат - ошеломительный - мама похудела на 20 кг и продолжает это делать, ведь осталось ещё столько же)))
я села на это питание и худею - минус 4 кг с 14 января)))
с голода не падаем)
так что вот)))
буду рада если помогла, но даже и не сомневаюсь - какую бы диету ты не выбрала - всё получится))))

худеющий зверь)