День 22 - началась четвертая неделя...

Приветствую всех в этот прекрасный воскресный день!!! У нас снова прекрасная погода! Я уже успела у утра погулять.. мы с мужем все выходные объезжаем красивейшие окраины города - ищем участок под дом.. Сегодня были в очень красивом месте. Нагулялись, воздухом надышались... На улице + 15, солнышко!!!
Теперь к главному: после выхода из разгрузки не было ожидаемого привеса! Более того, сегодня отвес 400 г! Я в шоке, приятном шоке.. Разменяла еще один килограммчик... Теперь жду когда уже десяток следующий разменяю...

О питании с комментариями:
Завтрак: батончик мюсли, детский сок (210 ккал). Выехали рано, ничего с собой не взяли, поэтому ела то, что нашла более менее диетического и недорогого в супермаркете.
Обед: 150 г горошка, 25 г моркови по корейски, 15 соленого огурца, 50 г вареной свеклы, 45 г квашеной капусты. Кофе турбослим. Короче, съела все что было в холодильнике и не нужно было готовить... А то с голоду желудок разболелся. Соленья ем каждый день, т.к. они очень полезны, но не много и только в первой половине дня, чтобы не было отеков.
Полдник: 80 г жареной мойвы, 130 г горошка.
Ужин: солянка из скумбрии 340 г
Перекусы: 1 яблоко, 4 мандарина, чай с 2 ч.л. меда.
Спорт будет. Пока не знаю какой кроме велотренажера. Велотренажер 45 минут (проехала около 12 км, сожшА еще очень надеюсь раскрутить мужа на массаж спины, шеи и ягодиц.... Придется правда расплачиваться с ним потом за эту услугу по полной программе, но это не проблема... Более того - дополнительный спорт... :blush2: :wink: :love6:
Всем желаю дожить этот выходной без зажора и вообще хорошо провести воскресный вечер!