Очередное возвращение

И снова я тут. Всем доброго дня!
Стыдно возвращаться, тем более в какой раз уже.
После того как перестала тут отписываться, спустя довольно долгий промежуток времени прибавила до 63 кг, долго держала их, то худела, то толстела, но вес топтался на отметке 62-63кг, я уже практически смирилась с этим весом. Поскольку ела все, что хочу, кучу гадостей, однако, не прибавляла. Но недавно что-то я совсем обалдела, будто с голодного острова накинулась на еду, ела все подряд, постоянно. И вот сегодня вижу 64.3, это ни в какие рамки не лезет
Как раз у меня последняя неделя каникул, потом в универ. А через две недели ДР у брата, хочется хорошо выглядеть
Но для себя решила, что подсчет калорий - это вещь! Хоть это и муторно, всегда нужно записывать то, что ешь, взвешивать продукты. НО, даже забросив подсчет калорий, вы не начнете стремительно набирать килограммы, что бывает после многих диет. Поэтому я снова решила считать калории, но теперь в системе 600-800-1000 (раньше сидела 800-1000). Недельку посижу так, а потом, может быть, снова перейду на 800-1000.
Открыв сегодня холодильник, ужаснулась, нормальных продуктов вообще нет, поэтому сегодня пойду в магазин и закуплюсь!

Всем удачи и хорошего настроения!

По питанию: (потом обновлю)
З: яичница, крабовые палочки, кофемилк
О: чечевица, рисовая лапша(+соевый соус), кофемилк
У: чудо творожок
Итого: 630/600 ✔