Понедельник: пирожок и халява ))

Главные вкладки

вт., 03.02.2015 - 05:54 — Сибиринка

Итак, отчет за вчерашний день:

1. Утро: Каша+орешки кедровые
2. Обед: Рыба маленько+ салат из капусты+салат из свеклы +кефир
3. Полдник: Яблоко
4. Ужин: Куриная грудка+греческий салат+пирожок

Также я съела клетчатки 2-3 столовые ложки, ела ее прямо ложкой из банки)) И выпила где-то 0,7 л. воды. Плюс кружку очищающего чая.

И еще у меня не проходят мышцы после тренажерки, хотя я там не была уже три дня. На этой неделе пойду вторник-четверг-суббота. Т.е. сегодня обязательно. Уже хочется :NY15:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Мисс Беннет — вт., 03.02.2015 - 06:15

Один и маленький- ругать не буду) меню за день хорошее! Тем более в кд всегда тяжело держаться


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Сибиринка — вт., 03.02.2015 - 06:42

Ну можно и поругать - все-таки вечером)) Но правда маленький. Да, я решила белок есть, раз уж тренируюсь. )) Сегодня тоже стараюсь.

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вт., 03.02.2015 - 06:43

да бог с ним с пирожком))) зато весь остальной день примерно показательный. Только в следующий раз ешь его с утра и все)) Хорошо позаниматься!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Сибиринка — вт., 03.02.2015 - 06:52

Спасибо за ободрение! Я стараюсь) Сегодня в тренажерке отожму по-полной, уже соскучилась)) Да, надо утром такие вещи есть, вот только приступы иногда случаются вечером))

zwezda — вт., 03.02.2015 - 09:16

За что ругать, он уже съеден... Все так, потом отрабатывают в зале...

Сибиринка — вт., 03.02.2015 - 09:25

поругать, чтобы больше не нарушать ПП, на будущее так сказать ) В зале это да, сегодня отработаю.

Изображение пользователя Caterina.

Caterina — вт., 03.02.2015 - 09:36

Вкусненькое питание! Умница! :good2: А пирожок отработается! :Laie_84:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202578_70,70.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Сибиринка — вт., 03.02.2015 - 10:19

Спасибо, я стараюсь)) Сегодня впахаю, и смечу это пирожок с бедер))

Изображение пользователя Caterina.

Caterina — вт., 03.02.2015 - 12:10

Еееее, так его!!! :muscles2:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202578_70,70.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.