День 1.

Всем привет!
Что-то с утра у меня не заладилось! Проснулась с простывшим горлом и совсем забыла о завтраке.
9,00-чай с молоком
12,30-суп куриный с рисом
15,20-творог с 50 мл кефира и изюмом
18,10-картофель с курицей и соусом,кусочек сыра,три кусочка сайры из консервы и кусочек варенной колбасы
20,00-масенький кусочек черного хлеба с медом
21.00-стакан кефира с сахаром
Между всем этим у меня было постоянное полоскание содой и солью,принятие таблеток и брызгание спреем. Лечиться мне нужно интенсивно,так как дочу я кормлю грудью и болеть мне совсем нельзя. В связи с болезнью отменила все физические нагрузки,кроме утренней пробежки в садик с сыном и обратно одна))
Отвес-1100 ,конечно,порадовал)))Но все еще впереди!!!))
Удачи!