Записи группы

Главные вкладки

Начало

ср., 15.05.2024 - 22:13 — vinogradinkaaa76

Мой вес достиг предела... 62 кг вместо нужных 49 кг... поэтому я приняла решение в переходе на простую дикту — гречневую диету. 
Готовить ее я буду при помощи кипятка и полотенца, замачивая ее на ночь в соотношении 1:1 и заворачивая полотенцем кастрюлю) 

Диеты – описание
Дневники диет
Гречневая диета
Красота
Диетические рецепты
Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Про тарелочку

ср., 15.05.2024 - 20:22 — Калина

Я писала о том ,что заказала для себя секционную керамическую тарелочку. Сегодня её доставили.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

15.05.2024

ср., 15.05.2024 - 12:54 — gogodancer
Отчетная дата: 
15.05.2024
Вес: 
82.5 кг

ИМТ 32.2 (ожирение I степени)
ШАГИ 4623
Питание
8.00
13.00
21.30
+++ вода

Изображение пользователя Калина.

Я докопала клумбу, а козы допрыгались

ср., 15.05.2024 - 10:30 — Калина

Вышла сегодня рано утром  копать , а на клумбе нет следов коз. С чего бы это? Позже узнала, что оказывается они, прыгая по автомобилям , очень повредили один из них.

Нравится: 
5

90.5

ср., 15.05.2024 - 08:33 — ВАЛЯ75

Уже худеется)
Воду запихиваю, холодно плохо идёт.
А еда когда холодно и когда жарко идёт хорошо. Вчера до 1600 кк досчитала и бросила, поняла что зря боялась что мало ем)))
Вчера шагов аж 13.5 тыс получилось, немного перебор, хочу останавливаться на десятке.

Нравится: 
5

91,5

вт., 14.05.2024 - 08:27 — ВАЛЯ75

У меня отвес со вчера 100 гр)))
А все потому что вечером захотелось мороженки, она просто грустила в морозилке уже давно, не смотря на холод я ее съела, да так замёрзла что пришлось ещё греться чаем(((. Больше так не буду, надеюсь)))

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

"Терпимо"- как состояние жизни😐😐😐

вт., 14.05.2024 - 07:14 — Bri

Доброе утро, девочки!!!!🌺
Разгрузка прошла тяжко, тошнило, но спасибо Калине- я выдержала!!!!!😀😀😀😀👍вот что значит коллективное стремление к одной цели! За день раза 2 хотелось все бросить...🤦‍♀️

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Новая уловка

вт., 14.05.2024 - 03:45 — Калина

День на молокочае прошёл замечательно.Надо каждую неделю такое практиковать.

Нравится: 
5

1

пн., 13.05.2024 - 21:00 — Замшевый слон

Походила-таки 30 минут и 40 минут покрутила педали👍
А по еде: 6 грамм тёмного шоколада, 2 куриные тефтели с зажаркой, спагетти, пекинская капуста, несколько долек помидора, банан, чай с сахаром
Яблоко
2 куска творожной запеканки, какао, банан.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

14.05.2024

пн., 13.05.2024 - 20:18 — gogodancer
Отчетная дата: 
14.05.2024

ШАГИ 7388
Питание
12.15
19.00
+++ вода

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • Bri
  • татуня
  • Selenna