приветики.
Сходила вчера в спортзал вечерком позанималась хорошенько, думала сегодня утром будет все болет - а нет. Нормально чувствую.
На сегодня по еде :
З -вар яйцо, пол бутера с сыром, мандаринка банан, йогут , чай
О - рис , курка, чай
Сегодня на весах 104.8,Вчера было ровно на 1кг меньше. Списываю на отёки.
Дала себе слово с завтрашнего дня не есть сладкое. Оставлю только чуток шоколада (ребёнку нормально и я люблю).
Не ем молочку, ребёнок не орёт.
Хлеб мягкий ела - вроде тоде прошло.
Новые комментарии