ТУРНИР: кручу-верчу, талию хочу!

Главные вкладки

Изображение пользователя Вероника-Клубника.
ср., 08.07.2015 - 23:01 — Вероника-Клубника

Девчата!!! Обьявляем турнир!
Для самых красивых! Для самых упорных! Для самых смелых! Для самых-самых!
Условия простые:
• Крутить обруч ежедневно.
• Начало: 9 июля (четверг).
• Окончание: 16 июля (четверг).
• В первый и последний день турнира – замер талии.
• Время занятий: 30 минут.
• Важно: ежедневный отчёт в этом же посте (чтобы не филонить!).
Кто выдержит и не поленится – будет иметь не только осиную талию но и титул «Красотка июля 2015»! :queen2011: Гггг… Присоединяемся!!! Не стесняемся!! Принимаем всех кому нужен стимул и мотивация для занятий и похудения!!! КТО ПРИНИМАЕТ БОЙ, А???? :wink:
Вкусной диеты, любви и улыбок, мои дорогие девчульки!!!
o1g.jpg

Антицеллюлитный массаж
Обручи, тренажеры
Целлюлит
Укрепляем мышцы
Красота
Здоровье
Спорт


Диеты на www.nadietah.ru

Мой идеальный вес: 61.9 кг.
Чтобы похудеть, мне надо ку

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя ЮлияСмолина.

ЮлияСмолина — чт., 09.07.2015 - 06:12

Смотрю я тут первая)))) К бою готова!!! Талия измерена 97 см curtsey


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — чт., 09.07.2015 - 08:58

У меня 67 см.
Обруч или вечером буду крутить или разобъю на 2 раза по 15 минут

Изображение пользователя Вероника-Клубника.

Вероника-Клубника — чт., 09.07.2015 - 10:12

У меня 77 см :( (а когда-то было 60...мда). Крутить буду уже после обеда - убегаю в универ! Всем приятных занятий и вкусной диеты!!! :spring1-2012:


Диеты на www.nadietah.ru

Мой идеальный вес: 61.9 кг.
Чтобы похудеть, мне надо ку

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — чт., 09.07.2015 - 10:30

Настут видимо специально подбирали)
У нас прям талии как на подбор)
Сумашедший активист 67
Клубничный гламур 77
вкуснючий рецептурник протасовки 97
итого: идем в ногу) по факту " общий знаменатель " у нас 7) чистой воды эксперимент, пттому что у всех троих разный весс, масса и обручи разные.
я конечно сомневаюсь что неделя хоть что то даст, но в целом есл понравится продлим.

Изображение пользователя Вероника-Клубника.

Вероника-Клубника — чт., 09.07.2015 - 11:22

Действительно, интересно получилось :)
Неделя никакого чуда не сотворит)) Но начинать с чего-то же нужно!)
Юль, у тебя какой обруч? И рецептики у тебя действительно вкусные!) Видела что ты загрузила "гаспачо" - чисто испанское блюдо)) Тут его на завтра-обед-ужин подают в такую жару))


Диеты на www.nadietah.ru

Мой идеальный вес: 61.9 кг.
Чтобы похудеть, мне надо ку

Изображение пользователя ЮлияСмолина.

ЮлияСмолина — чт., 09.07.2015 - 11:35

2 аллюминевый обруча соединены вместе и утяжелены гайками)))) Муж сделал)))) Причем гайки внутрь, поэтому ещё и массаж


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Вероника-Клубника.

Вероника-Клубника — чт., 09.07.2015 - 11:40

Ничего себе обруч!!! А гайками не больно, по тельцу то????!!!
П.д.: муж на все руки мастер! :laugh1:


Диеты на www.nadietah.ru

Мой идеальный вес: 61.9 кг.
Чтобы похудеть, мне надо ку

Изображение пользователя ЮлияСмолина.

ЮлияСмолина — чт., 09.07.2015 - 12:53

Вот 500 раз не больно было)))))) А сегодня....(я, кстати, уже сделала свои 30 минут) больновато было)))) Но я кремень, я не отступлю))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — чт., 09.07.2015 - 11:42

Какой " любящий" муж))))
Гайками во внутрь))))

Изображение пользователя ЮлияСмолина.

ЮлияСмолина — чт., 09.07.2015 - 12:50

Он сопротивлялся сильно))) Но меня сложно переубедить)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — чт., 09.07.2015 - 11:41

Вот как раз из-за гаспачу и холодника я припала к этим рецептам)

Изображение пользователя ЮлияСмолина.

ЮлияСмолина — чт., 09.07.2015 - 11:36

С тобой не соскучимся)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ЮлияСмолина.

ЮлияСмолина — чт., 09.07.2015 - 12:55

Почему это к нам никто не присоединяется??? Непорядок! girl_impossible


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — чт., 09.07.2015 - 13:20

Протасовский рецептурник, ты не грусти, трое ж не один к тому же Душа присодинилась.
всех вкусы разные

Изображение пользователя ЮлияСмолина.

ЮлияСмолина — чт., 09.07.2015 - 19:06

Наши ряды растут)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя dusha.

dusha — чт., 09.07.2015 - 13:18

было б интересно,конечно же
но!... я 10-11 в дороге буду, обруча у знакомых нет, я узнавала, так что чистого эксперимента не получится, а так, я буду тоже крутить, но без участия=)

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — чт., 09.07.2015 - 13:19

с участием с участием. Я тоже работаю сутки- трое, так что минус 2 дня)
ай там не отлынивай от участия.
Вот и погляди у кого чего выйдет)

Изображение пользователя dusha.

dusha — чт., 09.07.2015 - 13:21

тогда записывайте=))) объем талии 73 см.
но в пятницу, субботу, крутить не смогу.

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — чт., 09.07.2015 - 13:22

пф, ну и не крути! Только б на здоровье) а так не бросай нас! все равно интересно!

Изображение пользователя Вероника-Клубника.

Вероника-Клубника — чт., 09.07.2015 - 17:10

Принимаем тебя в наши ряды!!)) На пятницу-субботу так уж и быть! Но чтоб в остальные дни крутилась как юла!!! Будешь нам отчитываться!!! acute


Диеты на www.nadietah.ru

Мой идеальный вес: 61.9 кг.
Чтобы похудеть, мне надо ку

харитон — чт., 09.07.2015 - 19:18

Можно к вам присоединиться? Обруч тяжелый есть, спорт сейчас отсутствует.  Поэтому этот турнир как раз для меня.  Талия 74 (((  Пойду крутить

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207324_68.7.png)
 Мне помогают худеть диеты 

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — чт., 09.07.2015 - 20:04

ну конечно можно! можно даже и не спрашивать) взять и влиться))

Изображение пользователя Вероника-Клубника.

Вероника-Клубника — чт., 09.07.2015 - 20:21

tables10 Мы тебе рады!!! Вместе веселее!!! :wink:


Диеты на www.nadietah.ru

Мой идеальный вес: 61.9 кг.
Чтобы похудеть, мне надо ку

Изображение пользователя Вероника-Клубника.

Вероника-Клубника — чт., 09.07.2015 - 22:09

30 минут - как порядочная!
Правда, делала без желания... ПМС....


Диеты на www.nadietah.ru

Мой идеальный вес: 61.9 кг.
Чтобы похудеть, мне надо ку

Изображение пользователя ЮлияСмолина.

ЮлияСмолина — пт., 10.07.2015 - 15:04

бЛИН, ПО ВЧЕРАШНИМ СИНЯКАМ БОЛЬНООООООООООООО girl_impossible
ДЛЯ 30 МИНУТ У МЕНЯ НЕ ОБРУЧ, А ЗВЕРЮГА КАКОЙ-ТО))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Вероника-Клубника.

Вероника-Клубника — пт., 10.07.2015 - 15:13

Ты там смотри, аккуратненько! Одевай что-то "толстое" - не в одной футболочке! Я укутываюсь в пищевую плёнку)))) И кофту одеваю)))) Не так больно и потею больше.. Только вот в жару не очень приятно таким делом заниматься))


Диеты на www.nadietah.ru

Мой идеальный вес: 61.9 кг.
Чтобы похудеть, мне надо ку

Изображение пользователя ЮлияСмолина.

ЮлияСмолина — пт., 10.07.2015 - 15:26

Завтра попробую пленкой обмотаться))) Сегодня на работе всё равно заметили, что я похудела))) Хоть и язвы они, но приятно)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Вероника-Клубника.

Вероника-Клубника — пт., 10.07.2015 - 16:11

Когда тебе говорят о твоих изменениях!! girl_claping Супер супер супер!!! girl_dance


Диеты на www.nadietah.ru

Мой идеальный вес: 61.9 кг.
Чтобы похудеть, мне надо ку

Изображение пользователя dusha.

dusha — пт., 10.07.2015 - 15:50

9 июля- 30 минут
10 июля- пропуск
11 июля- пропуск.

Изображение пользователя ЮлияСмолина.

ЮлияСмолина — пт., 10.07.2015 - 18:34

Ну тебе можно, ты и так стройняшка


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Nepogoda — пт., 10.07.2015 - 20:11

я тоже вам хочу! талия 85. обещаю не филонить! )))

//calorizator.ru/line/Z1acD3Ao_82_63f0KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Вероника-Клубника.

Вероника-Клубника — пт., 10.07.2015 - 21:05

Прувет!!! tables10 Сегодня крутила уже??


Диеты на www.nadietah.ru

Мой идеальный вес: 61.9 кг.
Чтобы похудеть, мне надо ку

Nepogoda — сб., 11.07.2015 - 13:18

позавчера круть-верть 20 мин, тк не знала что тут турнир. А уже вчера крутила вечером после работы 30 мин, сегодня утром 30 перед работой. спортсменка cuerda

//calorizator.ru/line/Z1acD3Ao_82_63f0KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

харитон — пт., 10.07.2015 - 20:22

Вчера 30 минут с удовольствием, но с усилием в конце. Сегодня кое как  10 мин,  т.к. с моим тяжеленным обручем сразу так было нельзя. Теперь  больно нереально 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207324_68.7.png)
 Мне помогают худеть диеты 

Изображение пользователя Вероника-Клубника.

Вероника-Клубника — пт., 10.07.2015 - 21:04

Одевай что-то потолще!!! Или отдохни денёк-другой! Пусть там всё "заживёт"!!! :(


Диеты на www.nadietah.ru

Мой идеальный вес: 61.9 кг.
Чтобы похудеть, мне надо ку

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 10.07.2015 - 23:36

Какого хрена?...
Обиднячок!
Я вчера за Клубникой написала, что крутила 30 минут обруч.. а сегодня я не увидела свою запись. Ну обидно.
Сегодня не собиралась крутить обруч. Потому что недавно только приехали, уставшие. Но потом попросила мужа засечь время и поболтать со мной.
в общем в мою копилку второй день и еще 30 минут обруча.
Сегодня больно бока. Вчера тоже намяла своим обручем.

Изображение пользователя Вероника-Клубника.

Вероника-Клубника — пт., 10.07.2015 - 23:55

А я уж подумала что ты нас бросила :laugh1: А нет, вот ты, родимая, с нами!! :happy:
У меня тоже бока болят... даже синячки появились.... Но я не сдамся! Сказано до четверга - значит до четверга!) Сегодня на себя намотала кучу всего - как капуста - то было легче!


Диеты на www.nadietah.ru

Мой идеальный вес: 61.9 кг.
Чтобы похудеть, мне надо ку

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — сб., 11.07.2015 - 00:12

Да я отписала вчера, за тобой прямо. И нету, не сохранилось. А там было подробно так. Ну и фиг с ними, сегодня за 2 дня отчиталась.
Я кручу на голом теле. Сперва сегодня было больно по синякам, потом притерпелась. И выть хочется есть он крутнется по бедрам или ребрам)
И честно, сегодня не хотела крутить, но потом поймала себя на мысли, что не хочу вас подводить!

Изображение пользователя Вероника-Клубника.

Вероника-Клубника — сб., 11.07.2015 - 00:28

Я сегодня себя тоже заставила..Посмотрела на таблицу и думаю неее, НАДО!!!
turnir_10.07.2015.jpg
Вот что значит ответственность и командный дух! :laugh1:


Диеты на www.nadietah.ru

Мой идеальный вес: 61.9 кг.
Чтобы похудеть, мне надо ку

Изображение пользователя ЮлияСмолина.

ЮлияСмолина — сб., 11.07.2015 - 13:41

Даже табличку сделала))) Ну теперь точно филонить не смогу)))) Фу.......у меня самая жирная талия((((( girl_impossible


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Вероника-Клубника.

Вероника-Клубника — сб., 11.07.2015 - 19:18

Ага, табличка как-то мотивирует)) Я тоже филонить не буду))


Диеты на www.nadietah.ru

Мой идеальный вес: 61.9 кг.
Чтобы похудеть, мне надо ку

Изображение пользователя Лёлё.

Лёлё — сб., 11.07.2015 - 13:31

В турнире поучаствовать уже наверно не успеваю, но талия у меня 70 и сегодня на работе крутила обруч 40 минут)))))


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя ЮлияСмолина.

ЮлияСмолина — сб., 11.07.2015 - 13:38

Присоединяйся))) Мы только за)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лёлё.

Лёлё — сб., 11.07.2015 - 13:39

ок, записывайте меня))


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя Вероника-Клубника.

Вероника-Клубника — сб., 11.07.2015 - 21:26

Теперь будем за тобой следить до четверга! Не сачкуй! ;)


Диеты на www.nadietah.ru

Мой идеальный вес: 61.9 кг.
Чтобы похудеть, мне надо ку

Изображение пользователя ЮлияСмолина.

ЮлияСмолина — сб., 11.07.2015 - 14:25

плакала, но крутила.....отстреляла свои 30 минут. Больно, пипец!!! Мой адский обруч меня убьет...... Синяки огромные, фиолетовые.... Сегодня обмотала живот пленкой, сверху эластичными бинтами, всё равно больно..... Зато пленку сняла, а из под нее ручьи бегут....таю))))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Вероника-Клубника.

Вероника-Клубника — сб., 11.07.2015 - 21:24

Может сделаешь передышку на день-два? Твои синячки меня беспокоят!
А плёнка меня саму радует! :) Снегурки мы с тобой прямо!


Диеты на www.nadietah.ru

Мой идеальный вес: 61.9 кг.
Чтобы похудеть, мне надо ку

Изображение пользователя ЮлияСмолина.

ЮлияСмолина — вс., 12.07.2015 - 06:40

Лишь бы не снежные бабы)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — сб., 11.07.2015 - 21:25

ну ты аще!
может нумего, твое средство пыток?
я тебя буду звать 50 оттенков синяка) Может 500 раз? так организму легче и привычнее?

Изображение пользователя ЮлияСмолина.

ЮлияСмолина — вс., 12.07.2015 - 06:39

30 минут и не меньше)))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • ihba