Привет, выходные! 3/40

Всем привет,

Сегодня прошёл третий день моей диеты и уже потихоньку уходят объёмы, 2 см талии, 1.5 см ОЛ, что очень мотивирует! Отвес 100гр (осталось 9.4кг), он небольшой, но это не привес и из за этого я не могу расстраиваться, всё и сразу никогда не получится! Боюсь за выходные, могу сорваться....

Что я сегодня ела:-

Фрукты - арбуз, дыня, 4 сливы

З/О - салат из креветок
П - карпачо мясное
У - 3 запеченных куриных ножки и пол огурца

Перекусы - квас (400мл, грешу с:), натуральные чипсы из свеклы, морковки (около 60гр)

Спорт - плаванье 60 минут

Продолжаю идти цели :P,

ХудаяВДуше