Неделя 8. День 2. Поход в зоопарк фото )

Здравствуйте, мои дорогие!

Я это сделала!
Привес ликвидирован!
Мои тренировки после дня рождения оказались эффективны!
Итого на весах сегодня 61,0 кг и -400 гр.отвеса.
Пресс болит и руки. Ноги после силовых и растяжки особо не болят.
Утренняя зарядка сделана. Растяжки-планируются.
По питанию:
-завтрак-200 гр. овсянки на воде, чай б/с.
-ланч-стакан кефира.
-обед-150 гр. картофельного пюре,100 гр.тушенной кур.грудки и 1 помидор.
-полдник-2 печеных яблока,чай б/с.
-ужин-200 гр. варенной свеклы с 2 ч.л. йогурта домашнего, кус. хлеба,1 вар. яйцо.
Из событий:ходили с дочей в зоопарк. Все понравилось ей,хотя животных было немного, и все измучены жарой.
В завершение похода в зоопарк-шарик в подарок, и масса счастья).
Я с дочей в зоопарке)

Моя красавица.

А это мы на дне рождения


Для меня-позитивное общение с дитем и пешие прогулки)).
Скоро на море, а времени основательно собраться пока небыло. Завтра начну сборы.
Всем хорошего дня!