Я могу собой гордиться, своей маленькой победой - вчера был первый день, когда я смогла прожить без вредных сладостей - шоколада, конфет, печенюжек, пирожинков и т. д. и т. п.
Приятно...когда в желудке пусто))) Хотя с утра съела мааааленький кусочек тортика...ну, учитывая, что уже пол дня бегаю как заведенная - все каллорию из него уже сгарели и перегорели))) А вечером овощи и салат из морской капу
я вот сижу выбираю диеты.. очень сложно.. не знаю, помогут ли? может, кто-то посоветует, как за оставшиеся пару недель до Нового года сбросить вес и не набрать его во время праздников??
Пришло время подводить итоги нашего Первого конкурса....
М-да...прочитала я дневники участвующих и поняла, что как-то не собрались мы с духом и не заставили себя добиться наилучшего результата....
Вчера был хороший день с точки зрения сиденья на диете. Выпила утром кофе, убежала. Потом прибежала, выпила еще кофе и закусила хлебом с яблоками.... Все это до трех часов. Блин, НУ и рацион!! =)
ну вот, я снова смогла зайти на этот сайт. За время, что меня отсюда выкидывало, много чего произошло. В частности, я сильно похудела - и внешне, и на весах. Начав с 60,7, я на сегодняшний день вешу 55.
Новые комментарии