Сегодня ходила на силовую тренировку со штангой. Когда делали приседы со штангой заболела сильно шея и голова. Думала даже уйти с тренировки, но потом сняла штангу и вроде через некоторое время прошло. Сейчас голова периодически побаливает. Странно(
Удалось наладить тренировки. Питание скачет. Надо полностью пересмотреть подход к еде. Так как сейчас, не работает. Это я о дисциплине.
Мама вчера спекла вишнево-шоколадный торт.
На завтрак съела яйцо. Решила съесть до 12 кусочек торта и успокоиться.
Блин, насмотрелась в интернете, что тренировками с постоянным высоким пульсом можно угробить сердце. А я так уже несколько месяцев бегаю. Теперь вот думаю как там мое сердечко. Сегодня тоже ходила бегать, но снизила темп
Новые комментарии