Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Калина.

Завтрак и обед .Еще один дневник.

пн., 02.09.2024 - 13:29 — Калина

171 гр.

На обед свинина. Надо выдержать время , поэтому пишу.
Это мой завтрак:
сыр 64 , кофе с молоком и 3 финика.

Нравится: 
5
Изображение пользователя ihba.

Могло быть и хуже

пн., 02.09.2024 - 09:37 — ihba

Всю неделю было солнечно, в мой единственный выходной - пасмурно и накрапывал дождь. А сегодня снова солнце! Это вселенский заговор..

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 57

пн., 02.09.2024 - 09:29 — Золотце

Вчера опять много и неправильно ела. 
Вес идёт вверх. Я не знаю как мне худеть, хочется есть, то что вкусно и вообще надоело за этим следить и результата особо нет.
Как то надо себя взять в руки.
 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

02.09.2024

пн., 02.09.2024 - 07:24 — gogodancer
Отчетная дата: 
02.09.2024
Вес: 
71.0 кг

Ну вот, сегодня вижу отвес. Ранний ужин творит чудеса. :butterfly:
+++ вода
 

Изображение пользователя Калина.

А теперь шапки)

пн., 02.09.2024 - 01:22 — Калина


фото из архива подруги

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Коломенское. Цветы и продавец знакомый.Мой обед.

вс., 01.09.2024 - 19:02 — Калина

Передние ворота.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

🍁1 сентября🍁

вс., 01.09.2024 - 10:51 — Bri

Доброе утро, девочки!🍂
вот и осень! Мой розовый позитив продолжает действовать, плюс я выспалась, я полна сил и энергии и желания! Вот отпустило меня!😀 за август я убедилась, что сбросить вес с моими гормонами- можно!!!! 😀 увидела же пятерочку!👍

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

За медом.

вс., 01.09.2024 - 08:52 — Калина

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

01.09.2024

вс., 01.09.2024 - 07:14 — gogodancer
Отчетная дата: 
01.09.2024
Вес: 
71.6 кг

Прогулка 30 минут
Тренировка 35 минут
+ хорошая генеральная уборка (очень устала)
Питание (3)
8.00
13.00
17.00
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

01.09.2024

вс., 01.09.2024 - 07:07 — gogodancer

Вес сегодня такой. Был и меньше в августе, но что есть, то не спрятать. За август сброшено 2.7 кило. Хотелось бы больше, но стала много себе лишнего позволять. Особенно фруктов. Так хочется напоследок поесть вкусных летних персиков, абрикосов, винограда... Сладкого порой хотеть стала.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer