- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Худение – мистический процесс.
Главные вкладки
сб., 05.03.2016 - 10:36 — Спенсер
Привет всем! Пишу сегодня, потому, что у меня застой веса. Знаю, что такое не редкость, но хочется как-то слов поддержки. Начну с начала. Начала худеть я 10 дней назад. Мой вес на первый день худения составлял 71,4 кг (рост 171) так вот, за это время я сбросила 3,3 кг. Как я питалась. Утром ела немного (правда, сила воли у меня есть), потом обед тоже совсем немного (когда ем у мамы, она смотрит на меня как на сумасшедшую)), ужин у меня в 4 вечера (1 фрукт или кефир). Ближе к делу, все шло хорошо, даже с опережением графика. Но вот вчера мой вес застрял на 67,8. И я подумала, что пришло время спорта. Вчера ела опять очень мало, занималась активно спортом (обворачивалась пленкой, была вся мокрая). А на утро +300 грамм. И у меня пошли подозрения.. Возможно глупые. Грешу на то, 1) что съела 1 соленый помидор и произошел застой воды, 2) спорт, как-то повлиял на вес мышц. Девочки, только не ругайтесь, если это бред!)) Просто напишите свое мнение или свои истории. Заранее всем спасибо! Хх
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Спенсер
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ну а что тут напишешь ,
Ну а что тут напишешь , ничего же не понятно ) расписала бы подробно что ешь и когда , спорт .. Тогда можно и предположить почему застой или привес.
За 10 дней 3.3 кг это
За 10 дней 3.3 кг это ооооооочень быстрый сброс, никакой остановки веса нет. Организм не обязан каждый день сбрасывать. Главное общая тенденция. Колебания веса в пределах 1-2 кг я вообще не рассматриваю, у меня постоянные качели.
+ может быть конечно же и от соленого помидора и от спорта
От цикла зависит, от овуляции и еще много от чего
Из-за каждых 300 гр расстраиваться никаких нервов не хватит.
А вообще конечно слишком мало не стоит есть, обменка замедлится и тогда уже точно вес остановится или вверх пойдет
Успехов
Спасибо, да ты права. Не
Спасибо, да ты права. Не нужно слишком мало есть. Потому, что еще больше потом проблем будет.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru