Худение – мистический процесс.

Привет всем! Пишу сегодня, потому, что у меня застой веса. Знаю, что такое не редкость, но хочется как-то слов поддержки. Начну с начала. Начала худеть я 10 дней назад. Мой вес на первый день худения составлял 71,4 кг (рост 171) так вот, за это время я сбросила 3,3 кг. Как я питалась. Утром ела немного (правда, сила воли у меня есть), потом обед тоже совсем немного (когда ем у мамы, она смотрит на меня как на сумасшедшую)), ужин у меня в 4 вечера (1 фрукт или кефир). Ближе к делу, все шло хорошо, даже с опережением графика. Но вот вчера мой вес застрял на 67,8. И я подумала, что пришло время спорта. Вчера ела опять очень мало, занималась активно спортом (обворачивалась пленкой, была вся мокрая). А на утро +300 грамм. И у меня пошли подозрения.. Возможно глупые. Грешу на то, 1) что съела 1 соленый помидор и произошел застой воды, 2) спорт, как-то повлиял на вес мышц. Девочки, только не ругайтесь, если это бред!)) Просто напишите свое мнение или свои истории. Заранее всем спасибо! Хх

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214636_86,5.png)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Ну а что тут напишешь , ничего же не понятно ) расписала бы подробно что ешь и когда , спорт .. Тогда можно и предположить почему застой или привес.

За 10 дней 3.3 кг это ооооооочень быстрый сброс, никакой остановки веса нет. Организм не обязан каждый день сбрасывать. Главное общая тенденция. Колебания веса в пределах 1-2 кг я вообще не рассматриваю, у меня постоянные качели.
+ может быть конечно же и от соленого помидора и от спорта
От цикла зависит, от овуляции и еще много от чего
Из-за каждых 300 гр расстраиваться никаких нервов не хватит.
А вообще конечно слишком мало не стоит есть, обменка замедлится и тогда уже точно вес остановится или вверх пойдет
Успехов

Спасибо, да ты права. Не нужно слишком мало есть. Потому, что еще больше потом проблем будет.

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214636_86,5.png)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka