Великий пост - очищение души и тела!

Главные вкладки

Изображение пользователя svetlalex.
пт., 11.03.2016 - 18:48 — svetlalex

С 14 марта по 1 мая ставлю перед собой задачу выдержать пост, в конце концов это полезно для души и тела. Хотелось бы в команду ещё 2 человека, как говорится, Бог любит Троицу.

Конкурсы


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Rejy.

Rejy — пт., 11.03.2016 - 18:56

Я, конечно же, с тобой) preved

Изображение пользователя svetlalex.

svetlalex — пт., 11.03.2016 - 23:52

Мне очень приятно, мне очень трудно будет с тобой соперничать, зато буду равняться на тебя. flowers-290.gif


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Rejy.

Rejy — сб., 12.03.2016 - 10:48

Мы ж не соревнуемся.
Мы поддержка друг другу))

Изображение пользователя svetlalex.

svetlalex — сб., 12.03.2016 - 19:16

Кто нам ещё поможет, если не мы сами. В понедельник отчитываемся по весу и вперёд! :dog1:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя svetlalex.

svetlalex — сб., 12.03.2016 - 21:38

какое имя у тебя в миру?
И еда во время поста мне напоминает фруктово -овощную диету, её и будем придерживаться или как?i_0.jpg


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Rejy.

Rejy — вс., 13.03.2016 - 20:09

Зовут меня Надежда))
Я постараюсь придерживаться по графику Поста:
-пн, ср, пт-сухоядение с включением печеного (не считается гор. пищей),
-вт, чт-горячая еда без масла (супы, вареное, каши без масла)
-сб, вс-горячая пища с маслом (подсолнечным)
У меня еще будут небольшие отступления:
-раз в неделю рыба или морепродукты (для щитовидки надо)
-и в дни сухоядения может буду позволять горячей пищи без масла-в зависимости от состояния ЖКТ.
Это по питанию.
Взвешиваюсь только по понедельникам,без разгрузочных и голодных дней. Считать буду только кол-во БЖУ, чтоб не уменьшить сильно норму белка.

Изображение пользователя svetlalex.

svetlalex — вс., 13.03.2016 - 20:29

Одно только твоё имя вселяет НАДЕЖДУ в удачный исход нашего предприятия)) Согласна с твоим постным графиком, буду тоже придерживаться. Сейчас пойду почитаю, что там в первые дни можно вкушать))) Я Светлана. А это наш с тобой адрес: http://www.nadietah.ru/blog/106106-svetlalex/436388-duel-svetlalex-rejy


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Mila G.

Mila G — сб., 12.03.2016 - 04:57

Удачи и терпения.....8203599fe4b1a163ec572350fbfa7239_0.jpg

Изображение пользователя svetlalex.

svetlalex — сб., 12.03.2016 - 19:18

А тебе удачи и не терять свою прекрасную форму! love2


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — сб., 12.03.2016 - 19:19

Терпения , пусть все получится !

Изображение пользователя svetlalex.

svetlalex — сб., 12.03.2016 - 21:22

И тебе удачи! Не пропадай))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire