Дни 53-54, отчет с фото

привет всем! вес не знаю - забегалась совсем, до весов руки не доходят... Завтра взвешусь, но не уверена, что увижу там что-то хорошее... в четверг было много нарушений - конкретно перела сладкого, вчера весь день не хотела есть, не могла себя заставить нормально поесть, но зато вечером накрыл такой дикий голод! не обжиралась, но плотно покушала... ну а сегодня вообще себя не контролировала особо, ела что хотелось... ну обо всем по порядку, отчитаюсь за оба дня, что здесь отсутствовала...
вчера встала в 7утра, в 8 уже мчалась пешком в парикмахерскую, прошлась утричком быстрым шагом 50 минут. Постригли меня хорошо,я довольна. Хотела коротко, но мой любимый мастер меня отговорил, срезал только совсем поврежденные волосы - это около 10 см длинны... примчалась домой, собрала детей и по магазинам. Ходили по ТЦ часа 2. Купила себе внепланово платье. Просто так, понравилось... примчалась домой, детей покормила, вспомнила, что забыла кое что из продуктов купить. Собралась, побежала пешком в ближайший супермаркет, это около 700 м в крутую гору и столько же обратно с горы. После третьего похода из дома я уже еле стояла на ногах, но когда уложила детей - убилась до полуночи весь дом, потом надувала и развешивала шарики, готовила сюрпризы мужу. Легла во втором часу...
Питание в пятницу:
до парикмахерской ни кусочка.
после парикмахерской - 2 средних банан, чай.
в ТЦ пол литра детского яблочного сока.
По дороге из супермаркета - злаковый батончик.
А уже дома на ужин слопала большую тарелку капусты с кальмарами, ломтик ржаного хлеба, кофе и 2 печеньки.
В субботу, т.е. сегодня, днюха мужа, юбилейчик у него - 30 лет. у наконуне дежурил сутки, вернулся сегодня в 11. Поэтому я встала в 7 часов, привела себя в порядок, приготовила завтрак. Муж пришелпоудивлялся красоте дома и обилию шариков, потом я ему организовал квест по поиску его подарка. Позавтракали и поехали гулять. гуляли с 13 до 19 часов, бОльшую часть пешком. Здорово погуляли в центре, посидели в кафе, потом просто покалаись немного, а потом еще поехали на природу, купили поесть и поужинали на полянке. Сейчас, пока я вам пишу, муж укладывает детей, потом еще с ним кино посмотрим, поболтаем... в общем, по мнению мужа, у него был замечательный день рождения! и погода не подвела, днем было солнечно и +25!
Питание сегодня:
Завтрак около 11.30 - запеченые шампиньоны, поджареные кабачки, ложка пюре, пол огурца, яблочный сок.
Обед около 15.00 в кафе - чашка кофе, не более 5 палочек картофеля фри.
ужин на природе в 18.30 - роллы, апельсновый сок.
Дома около 20.00 съела еще 2 банана.
Прикладываю пару своих фоток с сегодняшней прогулки на природе. это я. Стржку тут оценить сложно, так как на этих фото на башке моей от укладки ничего не осталось после долгой прогулки на ветру... )))) и платье кстати, тоже новое, то самое, которое вчера внепланово купила.