Добрый вечер! Сегодня проснулась полная любви и нежности! Сначала затискала песика, потом дитеныша! Он такой сладкий- когда спит! Зацеловала всего, а он, не открывая глаз, просил- Еще!😊😊😊муж сбежал на работу..
Я последние пару недель ела чуть больше, чем подходит моим целям по похудению, но продолжала хотя бы пару раз в неделю тренироваться. Также несколько дней я стала пристальнее следить за питанием и выдерживать трехчасовые перерывы между приемами пищи.
В понедельник вес был 62,8, всего 300 грамм за неделю ушло. Я загрустила, плюс были дела и я загнала себя в тревогу, от чего вечером решила успокоиться пивом с сухарями и мороженым. Спаспакет на все случаи жизни. Утром во вторник на весах 62,9. Совсем не по плану...(
Добрый вечер или почти ночь... кто сегодня молодец?😊 Разгрузка пройдена! Единственное, сейчас пмс и я стала отекать...🙈нет легкости! После работы успела сделать заготовки - овощи с рисом- 6 банок. Удобно брать на обед.. главное черри спасены, не испорчены, не выброшены!
Добрый день, девочки!🌞 такое ощущение, что на улице последние теплые денечки, что бац- и наступит зима...🙈 Вчера вычитала, что прежде чем делать генеральную уборку, надо расхламиться!
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии