Очередная цель достигнута, пусть и с опозданием небольшим. Ура!

Главные вкладки

Изображение пользователя _Лана_.
вт., 31.01.2017 - 07:35 — _Лана_

Вчера плавала...рекордно долго,полтора часа.очень хотелось сжечь пиццу, которой угостили на работе и очень хотелось увидеть 68.0 вместо 68.3... утреннее взвешивание порадовало!!! 67.9. Ура! К концу недели хочу 67.0 или около того. Темп похудения- около кг в неделю. И примерно по сантиметру уходит в талии и бедрах. Очень неплохо, учитывая что я не на диете, ем тоже, что моя семья, просто систематизируя рацион по моему любимому принципу: самое калорийное утром, самое легкое вечером, 5 приемов пищи, последний в 19ч - если без спорта и за полтора-два часа до трени, если есть спорт.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — вт., 31.01.2017 - 07:38

Внесла изменения в линеечку... имт 24.9 (ВЕС В НОРМЕ)!!! Наконец-то! !!!! Ураааа!!! Давно ждала этого! ^_^

zwezda — вт., 31.01.2017 - 07:41

Умница! Наконец-то на сайте появились те, кто реально занимается собой и сбрасывает вес! :happy8:

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — вт., 31.01.2017 - 07:46

Спасибо ^_^ Я очень стараюсь ! Мотивации аж две и обе мощные- Хочется, чтоб мой любимый МЧ увидел меня стройняшкой (недавно показада ему фото и он был очень удивлен, что я когда-то весила 55-53 кг), и в этом году юбилей, 35 уже.. хочется чтоб несмотря на возраст я себе нравилась очень :)

Изображение пользователя Ester.

Ester — вт., 31.01.2017 - 09:43

Ты такая молодец!! Очень за тебя рада! Возьму твои принципы на вооружение.
Прикольно, что у нас и возраст практически одинаковый, и рост, и тип фигуры.
Кстати, о возрасте! Когда мы стройнее, то выглядим моложе. Так что худеть - это, получается, то же самое что молодеть!;)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — вт., 31.01.2017 - 11:32

Спасибо большое! Я правда сильно тяжелее тебя ;) но в целом да, много общего. Про молодость-согласна, вес полнит,особенно если размер одежды уже перешагивает за 46-й...

zwezda — вт., 31.01.2017 - 11:59

К июню будешь конфеткой и МЧ не будет удивляться, а будет гордиться! girl_wink

Изображение пользователя Светланка интуитивная.

Светланка интуи... — вт., 31.01.2017 - 11:49

Поздравляю :happy8:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka