Вес/мерки

Радует вес , не потому что отвес, а потому что он сохранился после выходных и срывов. Как-то здесь поднималась тема, кто как чувствует, что на утро будет отвес. 
Я его тоже как оказалось чувствую!  У меня "сосет под ложечкой", даже если я по сути неголодна, чувство что организм высасывает все соки. 
На весах сегодня 62 кг. Я смирилась с этим весом, самое главное чтобы не больше! Мерки порадовали меня конечно намного больше.  Делала с утра на голодный желудок.
Грудь 89
Талия 66
Бедра 96
Бицепс 29 (самая моя большая проблема!!!) 

Появилась мотивация двигаться дальше , только результат так может меня взбодрить! Все так же по рациону только ПП  и по спорту хула-хуп  и упражнения на попу.

Сегодня:
кофе с молоком 1,5% 
З 09.30: детские хлопья с молоком 3,5%
О 12.00: салат (листья, сладкий перец, тунец, козий сыр, авокадо)
П 14.30: зеленое яблоко
На ужин приглашены в гости, цель не переесть! 

У нас за окном настоящая осень. 
Всем привет!