Все серое: шарф, выбираю одежду, красим каркас забора, даже сам забор, все все серое и на душе как то так... вот вроде и все хорошо, со старшим все наладилось- надеюсь шрамов не будет, а все равно как то серо, без настроения, не хочется двигаться, хочется лежать в форме звезды...
Прошлая неделя была далеко не идеальной. В холода мой организм хочет запасаться жировой прослойкой, и ему все равно, что я против. Но в некоторых ситуациях я поступала не как обычно. Вчера, например, пересеклись по одному вопросу с братом мужа и его женой. С ними еще сестра жены была.
Пищевая катастрофа продолжается. Завтрак в отеле в основном из быстрых углеводов, чего-то такого, чтобы долго дало сытость почти нет.
Я Взяла зерновой хлеб, сыр, йогурт без добавок и маленькую стойку, но это уже 610.
Сегодня+1 кг
Причин этому нет, так что думаю уйдет.
Сегодня наткнулась на группу "Мертвые дельфины", давно такая была популярна, оказывается до сих пор альбомы выпускают.
Включила тренировку с боди балетом на мьюте и сделала ее под мертвых дельфинов.
В завтрак решила доесть овощное рагу, оно было на говядине , но в последней порции оказался всего один кусочек. Ела тушеные овощи со свежими. Так захотелось.
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии