Ровно полгода

Спасибо! Я надеялась, что к 8 октября буду 57 кг, когда начинала худеть, а вышло ещё лучше)

Надеюсь, что ещё полгода и мыслей о запрещенке и отлыниваний от тренировок не будет?

Спасибо! Заменители без дела лежат. У меня стевия и фитпарад. Брала, чтоб кулич на Пасху испечь. А тяги к сладкому сразу и не стало. У меня достаточно долгих углеводов в рационе (крупа 2 раза в день), поэтому сладкого не хочется. До этого крупы совсем не ела, зато булок и сладкого было очень много. Пока на снижении веса, выпечкой баловаться не хочу, хоть раз в неделю и разрешается пп-выпечка. Лучше овсяноблин сделаю, он, кстати, тоже к выпечке причисляется) ну и фрукты без сахара кажутся достаточно сладкими, особенно яблоки. Бананы не ем, они то итак безумно сладки. Мед тоже не ем, не вижу пользы от него, тот же сахар, только в профиль. Я для себя так решила: или отказываюсь навсегда, или так и буду всю жизнь толстая в кондитерку бегать. На полумеры силы воли у меня нет, увы. Кстати, народ сейчас и на заменители сахара волну поднимает. Типа лучше финики и бананы съесть. Как буду в стадии поддержании веса, так с этим разберусь. На праздники не хочется белой вороной сидеть, хочется ПП-торт то испечь)

Не, пока ещё есть, где худеть. Талия, бока с животом и спина. Да и ноги ещё с жирком. Килограмм пять точно можно скинуть, а потом за попу возьмусь, а то тренировки и питание совершенно разные. Пока потихоньку план тренировок составляю, думаю, после нг как раз и начну, чтоб летом на юг не боясь ехать)

Спасибо! Вообще я так считаю: скинуть это пол дела. Главное удержать результат. В плане удержания веса пока даже не представляю как это будет. 

Спасибо! Сдавать позиций точно не хочу) я фоток "до" тоже не сделала, есть пара от середины апреля в плохом качестве и несколько майских, самый ад не запечатлен, увы. Но с сантиметром я сразу подружилась) для меня см важнее весов все таки.

Спасибо! Буду и дальше держать в руках себя)