- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Про радости
Главные вкладки
чт., 04.10.2018 - 08:58 — Fudzivara
-100. Божечки-кошечки! Типа можно опять праздновать -26кг))) правда в прошлый раз без празднования было +800)))
Вчера делала маску для волос, для морды лица и для рук: йогурт, масло виноградных косточек, мандариновое масло, белая глина. Такая крутая консистенция, ммм! До парафина мои лапки не добрались, увы. В сб попробую сделать.
Лежала в ванне с простой морской солью и кедровым маслом для аромата. Уверена, что отвес от ванны, завтра утром отвес приведет пленных
Из спорта был бег час+растяжка+упражнения на попу.
Так как вчера легла ооочень поздно, сегодня без спорта, а если и решусь, то днём на экспресс тренировку.
Пока делала баночный массаж, смотрела последнее видео Сергея Обложко. Взгляды на питание у нас разнятся в деталях, но послушать всё равно приятно. Зацепил такой момент. Нельзя ставить себе запретов, потом обязательно будет срыв. Надо учиться договариваться с собой. Типа организм требует шоколада, а ты ему зефирку или мармеладку на подсластителе суешь. И ещё такой вопрос: что радует вас помимо вредной еды? У Обложко как всегда улетная история про женщину, которая для счастья заказала себе КамАЗ навоза и кайфовала, сажая свои растения. А я вот задумалась: от чего кайфую сама? Что мне заменило прошлое обжорство?
- Наверное ответ такой: я кайфую от процесса сброса веса, от выполненной работы, от закрашиваемых клеток в план-листе.
- Ещё я кайфую от полдника, когда там 9% деревенский творог с орехами и фруктом.
- От покупок новой одежды
- От приобретения и применения новых штук для похудения: банки, масла, щетки, соль, необычные специи и продукты.
- От поездок. Да хоть в музей, который в нескольких остановках от нас.
наверное всё, хотела бы написать сюда про книги, фанфы, рисование и тд, но с книгами и фанфами всё зависит от сюжета и я не всегда знаю меру с ними. Могу просидеть до 3 ночи читая. А за рисование давно не бралась. Поэтому что тут писать то.
А что радует вас?
Нравится:
- Блог Fudzivara
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- Olenna
Поиск по сайту
«Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За декабрь:
2.9 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За декабрь:
2.9 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 23.12.2024За прошлую неделю За ноябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 25
За эту неделю: 55
За прошлую: 195
За декабрь: 684
За ноябрь: 840
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
С мини-юбилеем)
С мини-юбилеем)
А вот такую масочку с йогуртом и маслами когда на волосы наносишь - хорошо смывается? Да белая глина еще.
Или ты состав маски для рук озвучила?)
Задумалась, что радует... Знаю для себя, что радует жизнь, а мелочи и конкретику вспомнить не могу.. Еще влияет, что настроение последние дни прямо не очень. Проблемки портят..
Согласна с тобой - радует процесс похудения и изменения внешности.
Радует, когда платье хорошо садится. И новое и забытое старое, в которое не влезала.
Больше всего радует, когда время семьей со всеми детьми проводим - будь то театр, поход, поездка на природу или озеро.
Радуют успехи детишек
Особенно радует, когда смотрю на них из зрительного зала ( Сценарии, постановки, выступления, в которых они любят участвовать)
Еще из вредного (того, с чем и вес связан) - если даже и не есть, то хотя бы просто готовить люблю. Новые рецепты, чтобы интересно было и получалось вкусно. Хоть не себе, так других накормить. Что тоже чревато.. Для них уже.. Придется осваивать безопасную кулинарию. В принципе, это в процессе уже)
Спасибо) смывается глина
Спасибо) смывается глина отлично, она же мелкая) уж лучше хны, её я два раза шампунем смываю)))
Успехи детей точно радуют! Как свои прям)))
Безопасные вкусняки и меня радуют, правда, не всегда получаются...
Вот это прямо про меня! Мне
Вот это прямо про меня! Мне ничего нельзя запрещать, со мной надо договариваться. Прямо сама себе и говорю когда вечером захотелось бутерброд. "Потерпи, чуть-чуть, и съешь его завтра на завтрак". Когда хочется вкусняшку: "Сегодня нельзя, но скоро пятница, и ты сможешь себе это позволить". А если скажу себе: "Тебе этого никогда нельзя", то точно сорвусь и обожрусь.
Про радости. Самое большое удовольствие для меня - это путешествия. Получается редко, но удовольствие ни с чем не сравнимое. Шопинг - удовольствие поскромнее, но более доступное. Люблю ходить с сыном в кино и в музеи. Вообще, все делать вместе с сыном - просто замечательно. Вместе готовить, гулять, читать одну и ту же книгу.
Иногда нравится пробовать что-нибудь новенькое. На 20 октября записалась на мастер класс по батику. Вся в предвкушении, даже не терпится.
Раньше любила вышивать, но пришлось бросить - глаза сильно устают.
О, да! Мастер-классы всякие
О, да! Мастер-классы всякие очень здоровская штука. Пока в декрете была, старалась везде участвовать, а сейчас буду стараться впихнуть невпихуемое)))
Вот, это точное наблюдение –
- это единственное, что позволяет держать вес. Переключится с еды на другие удовольствия. Спрашиваю себя, что меня может порадовать, кроме еды – и радую себя. Особенно это актуально осенью в дерьмовою погоду, когда так хочется тортика. Ты большая молодчина, прошла такой путь))) Я из своих лишних 25 стабильно победила только 15.
Может потому добить не могу, что от большой кружки капучино с домашним, взбитым в пену козьим молоком и сахаром ни за что не могу отказаться. От всего могу, мяса, других сладостей, от этого нет((
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Спасибо! У тебя точно дело не
Спасибо! У тебя точно дело не в молоке, а в сахаре. На сахзам не пробовала менять? Или сиропы?
Сахзам
- не нравится химический привкус, запах стевии тоже не переношу. Купила, выбросила. А какие сиропы можно использовать? Я же, дело в том, что в молоко сахар добавляю, чтоб пенка была сладкая со вкусом мороженного… молоко не со всем даст пенку. А это, блин, 25-30 гр. сахара за раз. Понимаю, что много, хотя пытаюсь ограничить капучино до 3 р. в неделю. В одной чашке 250-300 кал.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Сироп топинамбура хвалят. Я
Сироп топинамбура хвалят. Я дошаб тутовый взяла ещё. Калорийность с гликемическим индексом нормальные.
Спасибо,
присмотрюсь))) Удачи в удержании блестящего результата! И не возвращайся к сахару, мы будем с тебя пример брать) Если ты смогла, значит это в принципе возможно
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Почитала офигела,
а я, блин, не знала, куда белую шелковицу на даче девать. Могла наварить себе дошаба тутового..
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
В следующем году попробуешь
В следующем году попробуешь наварить) только не забудь. А с сахаром я завязала, но пока рано говорить про это, хочу, чтоб год хотя бы прошел.
А спорим ты ещё кайфуешь
А спорим ты ещё кайфуешь когда видишь себя на улице в отражении ?) )
Проспоришь))) в поверхности
Проспоришь))) в поверхности на улице не смотрю, оба глаза следят за шилопопом))) сто лет одна не гуляла, обычно если отпускают, то я по магазам бегу в ускоренном темпе. С понедельника буду кайфовать, хоть какой-то плюс от выхода на работу)