-30

Изображение пользователя Fudzivara.

Утром встала, быстрее на весы, чтоб понять, стоит ли доедать вкусняки. На весах -400. Однозначно стоит))) так что утром был кусок пая тыквенного и одна галета.
Коль сегодня фоталась, выложу первое фото в купальнике от мая и сегодняшнее для сравнения.
a7fdgq0eu1u-1_0.jpg
Честно говоря, задумалась, стоит ли дальше худеть. Хочется талию потоньше и бока поменьше. Да и ляху не такую выпирающую. Сегодня съем ккал по максимуму. Если худеется, то уж пусть на чуть повышенных ккал попробую. Пусть метаболизм разгоняется)
С этими замерами, фотками и комментами я обленилась и до сих пор не начала тренировку, да и шагов мало. Вот дописываю и начинаю тренировку)))
Всем активного дня!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Галечка О.

А я делаю тебе комплемент, выражаю восхищение силой воли и пойду искать куда размещать ужасающие плюсанутые с праздничных выходных замеры.

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

Спасиб! Плюсы будем коллективно сгонять:ran2011:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя MuRRRka.

Молодчина! Поставила цель и сделала все, чтобы ее достигнуть!!! - 30 кг!!! Вот это результатище!!!!? Мои аплодисменты тебе!!!?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

Сейчас цель подразмылась и я на перепутье. Ещё много слов в реале, что пора заканчивать с похудением. Я в таком весе никогда не была дольше пары дней. Окружающим дико. Самой то мне комфортно, легко, по ступенькам прыгаю) так что пока продолжу похудение, набрать всегда успею. Плюс имт позволяет)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя MuRRRka.

Смотри по своим ощущениям) можешь спортом подкорректировать остальное) я до имт 19 как-то худела (весила 51.5 где-то при росте 164 см) и все равно мне бедра мои не нравились, а все орали на меня, что кожа да кости остались?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

Вот я и думаю, что спортом можно потихоньку тело в порядок привести в нужных местах. По крайней мере попробую. Ну и организму надо от дефицита ккал отдохнуть, если что, потом дожму ещё. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Искренние поздравления!!!
Буду на тебя ровняться, ты такая молодчинка!

Изображение пользователя Fudzivara.

Спасибо большое! Как говорит мой дед, терпение и труд всё перетрут. Жду твоих таких до и после)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя zulenka.

Браво, браво,браво. АплодируюАплодирую стоя.:cvetok2011:

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_65.3_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Fudzivara.

Спасибо, очень приятно, дорогая!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Loca.

Вот эти вот разговоры, что хватит, что кожа да кости, выбивают ужасно из колеи, начинаешь расслабляться и позволяешь себе слабину.. Слушай себя. Как тебе надо, так и делай. Результат отличный, бесспорно! Упертость - хорошее качество, на самом деле. 

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Изображение пользователя Fudzivara.

Вот да, меня эти разговоры по началу не трогали, а сейчас задумываюсь просто. Может реально пора остановиться? Думаю две недели похудеть, потом вес подержать, тренироваться продолжу. Если все устроит, так оставлю, если нет, ещё схудну. Попробую упражнениями тело ещё в порядок привести.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя эксленка.

Рада очень твоему результату . Это за 7 месяцев потерялись 30 кг !!!! Ура !!!!!126929760_rrrrsrrrss.gif64643861_oy_kak_zdorovo.gif


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Fudzivara.

Ага, за 7 месяцев. Честно говоря, изначально думала до 57 дохудеть, максимум до 55, а тут такой результат. Ещё две недели и буду держать вес, а там посмотрю, мож ещё схудну)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя FaYa.

Ну я ж говорила вчера!!! ☀
С юбилеем !!! ☀ ? ? ? 

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя Fudzivara.

Спасибочки!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя F__.

приятно посмотреть)) как же я радуюсь глядя на твои фото, спасибо за них.

 

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Fudzivara.

Ещё будут) с диетологом решили недели две похудеть, а там на поддержание веса работать. Может физрой что слеплю ещё.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer