Доброго зимнего утра!

На весах 61, раслабилась немного... Много нет не ела, но и не следила за питанием особо. В сравнение с 67.5- вес в 61 кг,кажется уже не таким и страшным...Наверное по этому прыть и поубавилась...:) А еще вечные Дни рождения...какие уж тут диеты? Думаю пережить это время на разгрузочных днях. Купила очередной сундучок леовит, буду чередовать дни от туда с Днями рождениями. 

Итак меню на сегодня:

Завтрак- компот + творожок.
Завтрак2- груша и кофе черный.
Обед- щи с мясом, гречка по-моноторски, кусочик куриной грудки, чай.
Полдник- салат из огурца и зелени.
Ужин- Рис со сладким перцем и кисель (очищающий).
Каллорийность всего этого около 1000 ккал.

Хорошего Всем дня , много -много улыбаться:)))