День 14/16

Главные вкладки

Изображение пользователя Nikita.
вс., 21.06.2020 - 18:05 — Nikita

Всем привет! Полёт нормальный ? Сегодня настроение отличное! Новый лунный месяц, новое вдохновение, новые планы по похудению? Записалась на четверг на Биоимпедансометрию?раньше нельзя. Так что в четверг узнаю свой вес? Вчера по калориям 1630, нагрузка 35 минут йога-танец. Сегодня встала в 5 утра! С утра помедитировала - крутой настрой на день!??‍♀️? Пробовала делать пирожное картошку из белой фасоли?пока так себе получилось. Но все равно уже 3 штуки слопала? Выходит около 50ккал конфетка 20г.6d2633a4-5258-4ce1-ae4a-ca7b3a05e5dd.jpeg

А какие у вас дела, красотки???

Правильное питание

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Ester.

Ester — вс., 21.06.2020 - 21:43

Добрый вечер!
Как хорошо рано вставать:) Я в последнее время сбилась.
Но может завтра удастся тоже встать пораньше.
Биоимпедансометрия - очень интересно! Молодец, что записалась. Узнаешь и свой энергетический минимум по калориям, и скорость обмена веществ, и вообще много всего. Ты раньше делала? Интересно сравнивать с прежними результатами.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя Nikita.

Nikita — вс., 21.06.2020 - 22:14

Нет, раньше не делала. Но я хочу сделать пару раз, чтобы динамику отследить)) доп. Мотивация увеличить мышечную массу и сократить жировую))

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя F__.

F__ — вс., 21.06.2020 - 21:00

Да, прикольно с этой ...метрией! Надо узнать делают ли у нас)))
У меня был хороший денек: позагорала, погуляла, отдых!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Nikita.

Nikita — вс., 21.06.2020 - 22:15

Да, мне очень интересно ?

классный денёк у тебя?А у нас тучки в основном, но тоже хорошо ?? 

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • gogodancer
  • Золотце
  • zulenka
  • estonianyorkshire
  • Yo-Yo