День 7/30. День вегана ?

Вчера у меня был день без молочки.
Не так уж сложно, как я думала) 
вместо любимого творога поела льняной каши и сырников из тофу?
Тем более вчера привезли кокосовую сгущенку?вкуснотища?

Мне понравилось. Когда кормлю ребёнка творожком, хоть ложку но съем сама, а вчера ни-ни)))

тркнировки: утром 30 минут йога+цигун 
в обед: 20 минут цигун
и ещё удалось поплавать минут 15???‍♀️

Очень хочу взвеситься, вот думаю как бы это организовать)))
Съела 1580 ккал, с учетом тренировок 1290ккал.
 

Немного не добрала вчера белка, но мне больше не хотелось есть.

Решилась на день без сладкого, напишу что получилось.?