28/30. Ударный денёк.?

Сегодня силовая состоялась??‍♀️??
В качестве разогрева цигун 20 минут,
И после 10 минут растяжки.?
Ещё утром плавала 20 минут.

В общем ударно) поэтому съела специально побольше. 1770 ккал это не случайно, это умышленно?
Можно было бы и чуть-чуть поменьше конечно. Но я решила себе ни в чем не отказывать)))
Заодно проверю, какой будет аппетит.
Прошлый раз после силовой на следующий день набросилась с утра на еду и весь день пришлось держать себя в узде??