- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Хорошего понедельника!
Главные вкладки
пн., 15.03.2021 - 12:06 — Аленка
Привет. Сейчас меня понедельники совсем не пугают. Это с одной стороны прекрасно, когда не нужно спешить на работу и неважно мне какой день недели сегодня.
Так уже происходит несколько месяцев, но это жутко выбивает из колеи в плане самодисциплины) Но такие периоды (если они конечно очень-очень редкие) нужны.
Кстати, я вспомнила, что уже вот 5 месяцев я пью чай и кофе без сахара. Так привыкла к этому.
Сегодня на завтрак был кофе вперемешку с циккорием и овсяноблин. Далее хочу провести своеобразный разгрузочный день. Рацион: 2яйца, салат типа щётки (сырая свёкла +огурец + красная капуста), половина помело и вода/кефир/чай. Физической активности не предвидится. Буду смотреть фильм и вышивать. Завтра пойду в бассейн.
Надо сегодня подумать про то, чтоб может сесть на лепестки, не знаю...
Продолжение (понедельник, вечер):
все таки решила сесть на 6 лепестков. План в форме цветочка нарисован и прикреплён магнитиком к холодильнику. Рыбку на 1й день вынула из морозилки, пусть растает...Главное первый день пережить, когда увижу отвес дело пойдёт легче.
Праздников в ближайшую неделю не предвидится. На улице теплеет, а весенняя курточка как на барабане, надеюсь, диета толкнёт ситуацию с места.
Утром стартовое взвешивание. Кстати, сидела на лепестках в 2017 году, потеряла тогда 3кг 200г, очень хочу, чтоб этот раз результат был лучше, но тогда и вес был меньше.
До завтра!)))))
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Аленка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии