Записи группы

почти прошел первый день. что могу сказать - заряд непривычно бодрый. есть не хочется - это радует. сегодня было 0,5л молока (жирность 0,5%) и 2 кусочка черного хлеба (206ккал)

я свами! сегодня вот утром в 7.00 кусочек ветчины с капустным листом и чай, сейчас прибежала с работы - слона бы съела...вот апельсин в рот и к вам, чтобы не есть ещё и ещё....!!! хорошо, что есть ,чем руки занять))))

День прошел неплохо. Есть не хотелось, только сейчас, под вечер захотелось.
Утро - чай с лимоном и ложкой меда.
Обед - сок грейпфрукт 1000 мл.
Но судя по всему с соками нужно прекращать.
Чай каркадэ пью.

ну вот. и я туда же:))
сижу на Японской диете 9 дней. тяжкооо.