Доброе утро девочки!!! Я смогла!!!! 😅хотя вчера готовила ужин, холодильник не закрывается от вкусняшек...но я смогла!!!! 😊Ложки не облизывала, еду не пробовала, за ребенком и бездомными собаками не доедала!🤣🤣🤣Главное, чтобы ничего, даже крошка в рот не попала, иначе сносит башню и понеслось!
Как все таки срабатывает наша психика.. Забеременеешь- везде видишь беременных.. Думала подарить старшему сыну машину, тут же вижу новости об аварии и там копия нашей машины, водитель жив, а девушка погибла. Тут же решила: лучше продам ее!
Доброе утро девочки!!! Я в печали.. готова записаиь себя в ряды сдавшихся, опустивших руки, теток.... каждый день пыталась взять себя в руки, сделать разгрузку... и ничего! Миллион причин и оправданий. То нервы на работе, то со здоровьем беда, то дети, родители, за всех переживаю и жру...
На прошлой неделе удалось три раза посетить треннажерный зал, как и планировала. Также сильно не нарушать в питании.
Будем продолжать и на этой неделе делать также а то и лучше)
Вроде созрела опять худеть.
Это не будет к празднику или к отпуску, это будет потому что здоровье оно одно.
Первую цель ставлю вес 91,8 это по ИМТ меньше 35.
План минимум:
1. Не переедать вечером.
2. Не кусочничать в течении дня.
3. Ужин не более 400кк.
На этой неделе я имела фитнес каждый день.
Завела себе на ютьюбе папку с тренировками на неделю и сделала их все кроме одной, но есть ещё завтра.
Ела я не слишком отвязно, но все равно набрала 1.5 кг откуда-то. Значит надо ещё построже.
Не смогу боюсь.
Уже и не вспомню как тут и что.
Сучайно зашла, а сайт работает. Обалдеть!
Это тебе не инстаграмм с тысячями картинок и лайков.
Было же время...
Не нашла пароля от основного блога, ну не беда.
Какая ностальгия за тем временем.
Новые комментарии