Записи группы

Изображение пользователя Калина.

Недовольна собой + 12 этажей

Ночью опять ела.Проснулась утром с тошнотой от съеденной свиной  грудинки.Недовольна собой.В результате спустилась на 12 этажей вниз. И молча довольно-таки легко забралась обратно. Видно сработала сила злости.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Не ем ночью.

Решила, что больше не буду есть ночью.
Пишу об этом сюда, чтобы уже наверняка бросить эту привычку.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Chuchuka.

Пятница и выходные

Вес свой не знаю - первый день кд, решила поберечь свою психику.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Еда-вода

Обратила внимание, что теперь не хочется есть. Раньше ждала часа , когда можно перекусить, а теперь : время подходит, а есть не хочется. Думаю, что это из-за того ,что пью уже больше 10 дней по два, два с половиной литра воды каждый день.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

10 этажей,Ума Турман + упражнения для шеи и пятой точки

Вчера вечером были в парке на концерте. Приехали к восьми ,прямо под выступление группы Ума Турман. Много песен, сильный драйв. Барабанщик у них бомбический.

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

11 сентября 2023 беседка для общения

Всем привет. Мой вес на сегодня 66.9. Как бы я не радовалась, но это 67 кг. Пусть и без 100 гр. Но все же это хорошо, т.к. предельный вес переваливал за 71 кг. Ту неделю консервировали, слава богу запаслись.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Мурлышка.

И снова в зал !

Ребенка отправила в школу , а значит появилось и свободное время. Иду опять в зал , продолжаю сброс злосчастных кг 😊 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

9 этажей,вечерняя пробежка + учусь есть только ,когда голодна

Проснулась утром , включила телевизор и вижу как счастливая Лида едет за рулем грузовика  по лесу , напевая песенку про своего Сережку. Хороший фильм "Не могу сказать прощай".

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

12.09.2023

Отчетная дата: 
12.09.2023

ШАГИ 7565 (5,89 км)
8.00 черный кофе
12.00 гречка, отбивная, огурцы, помидорки, кус. домашней пиццы
19.30 картофель, кус. скумбрии, огурец, помидорки, яблочко, 4 грецких ореха
Д0 22.00 зеленый чай с замороженной клубникой, горсть миндаля и кешью

+++ вода

Изображение пользователя Добрый Жук.

Возвращение

21 августа родила сыночка.
Вес на сегодня 99.6
При выписке из РД был 104.5.
В итоге за беременность ушло 13 кг. 
Сейчас задача удержать этот вес, но полноценно есть. Все гадости по максимуму исключить для ГВ. 

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna