Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Калина.

По полной программе

чт., 31.08.2023 - 10:58 — Калина

Нафильтровала воды в две литровые банки.Буду пить.А вы справляетесь с 2 литрами воды в день?

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Кто?(утренние аффирмации)

чт., 31.08.2023 - 09:47 — Калина

Я всегда просыпаюсь очень рано.И давно мечтаю выходить утром на пробежки, вернее на прогулки быстрым шагом. Сегодня это наконец-то осуществилось.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Кто?(утренние аффирмации)

чт., 31.08.2023 - 09:29 — Калина

Я всегда просыпаюсь очень рано.И давно мечтаю выходить утром на пробежки, вернее на прогулки быстрым шагом. Сегодня это наконец-то осуществилось.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

31.08.2023

чт., 31.08.2023 - 08:04 — gogodancer
Отчетная дата: 
31.08.2023

Доброе утро! :butterfly:

Изображение пользователя Калина.

Что на сегодня.

ср., 30.08.2023 - 21:18 — Калина

Утром вес был 96 ровно( хотела завести линеечку, но как это сделать непонятно).

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Первый день

ср., 30.08.2023 - 19:44 — Калина

Девочки,здравствуйте 🙋!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Anna K..

Немного,но верное направление

ср., 30.08.2023 - 09:56 — Anna K.

Все же приеду в город и надо объемы измерить. На весы вставать конечно хорошо и,как сегодня,приятнее. С 74 и сейчас 72,8.надеюсь,это все питание и изменение привычек:) хотя еще же только третий день 😂

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

30.08.2023

ср., 30.08.2023 - 09:32 — zulenka

Всем привет. Вес снижается. 67.5. По питанию так: завтрак- омлет либо каша геркулес, лепешка сдобная с маслом, кофе с молоком и сахаром- 1 бокал. Где-то через пару часов - чай с конфетой. Обед-часа в 2 дня, суп-грибной, либо пельмени. Большая порция. Через часа три чай с конфетой.

О себе
Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

30.08.2023

ср., 30.08.2023 - 09:31 — gogodancer
Отчетная дата: 
30.08.2023

ШАГИ 6091 (4,40 км)
Питание
8.00 2 чашки кофе, яичница с помидорками и сыром, хлебец, горсть фундука
13.30 фаршированный перчик, два кус. ржаного хлеба с отрубями, салат из свеклы с чесноком
До 18.00 суп гороховый с чесноком, 2 кус. шарлотки
+морс брусничный

Изображение пользователя gogodancer.

30.08.2023

ср., 30.08.2023 - 09:23 — gogodancer

Всем привет! :girl_claping:

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.