30.08.2023

Всем привет. Вес снижается. 67.5. По питанию так: завтрак- омлет либо каша геркулес, лепешка сдобная с маслом, кофе с молоком и сахаром- 1 бокал. Где-то через пару часов - чай с конфетой. Обед-часа в 2 дня, суп-грибной, либо пельмени. Большая порция. Через часа три чай с конфетой. На ужин - бокал кефира. Дня 4 уже так питаюсь. Знаю, что есть дефицит-но только так мой вес снижается. Вчера узнавала цены на помидоры, болгарский перец. Чет высокие. Видно вывозят их. А мне надо поджарки на зиму накрутить, в супы класть. Перец болгарский красный нарезать, заморозить, тоже в суп класть.  А красную морковь, наоборот завозят. Тоже по цене привозной. Стирку потихоньку заканчиваю.