Записи группы

Изображение пользователя Bri.

2 сентября🍁

Добрый день девочки!😘
сегодня встали по традиции в 5 утра и я забыла взвеситься. По ощущениям - много!🤣🙈

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Завтрак и обед .Еще один дневник.

171 гр.

На обед свинина. Надо выдержать время , поэтому пишу.
Это мой завтрак:
сыр 64 , кофе с молоком и 3 финика.

Нравится: 
5
Изображение пользователя ihba.

Могло быть и хуже

Всю неделю было солнечно, в мой единственный выходной - пасмурно и накрапывал дождь. А сегодня снова солнце! Это вселенский заговор..

Нравится: 
5
Изображение пользователя Золотце.

День 57

Вчера опять много и неправильно ела. 
Вес идёт вверх. Я не знаю как мне худеть, хочется есть, то что вкусно и вообще надоело за этим следить и результата особо нет.
Как то надо себя взять в руки.
 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

02.09.2024

Отчетная дата: 
02.09.2024
Вес: 
71.0 кг

Ну вот, сегодня вижу отвес. Ранний ужин творит чудеса. :butterfly:
+++ вода
 

Изображение пользователя Калина.

А теперь шапки)


фото из архива подруги

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Коломенское. Цветы и продавец знакомый.Мой обед.

Передние ворота.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

🍁1 сентября🍁

Доброе утро, девочки!🍂
вот и осень! Мой розовый позитив продолжает действовать, плюс я выспалась, я полна сил и энергии и желания! Вот отпустило меня!😀 за август я убедилась, что сбросить вес с моими гормонами- можно!!!! 😀 увидела же пятерочку!👍

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

За медом.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

01.09.2024

Отчетная дата: 
01.09.2024
Вес: 
71.6 кг

Прогулка 30 минут
Тренировка 35 минут
+ хорошая генеральная уборка (очень устала)
Питание (3)
8.00
13.00
17.00
+++ вода

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.