ВТ 18-06-2024

Приветик.
Сегодня  прохладно и ничего больше новенького.
По еде как обычно:
З - йогурт, шок брауни без сахара, вар яйцо , кусочек сыра, чай
 черный
О - греча, курятинка тушеная, св огурец и помидорки, чай
У - салат из св овощей, бутерброд, чай, немного фруктиков сезонных: персики и нектарины.
По физ активности: агрофитнес, после работы поеду на дачку - позанимаюсь там немного делами.
По уходу за кожей: обычные процедуры на ночь и увлажнение кожи.
всем добра и прекрасного настроения!