Сегодня уже в половине шестого с лопатой и граблями я на клумбе. Когда поработала минут 40,подошёл наш дворник. Говорит : " Я сегодня буду копать , тоже хочу , чтобы около дома было красиво". Мне и самой нравится рыть землю 🙂, но не стала возражать, ведь так всё выйдет быстрее.
Этой ночью трудно было заснуть , удалось это ближе к трем, а у меня запланирован ранний подъем.Проснулась позже , чем хотела,но быстренько собралась и в 6-10 с граблями и лопатой на перевес спустилась во двор.
ШАГИ 5000
Питание
11.30 гречка с печенкой, огурец, яблочко, чай и сырник
14.15 три нагетса, горсть фисташек, чай с финиками
До 20.30 щи со свежей капустой, салат из свеклы, кус. зернового хлеба
После 20.30 не ем!
«Слышала от подруг, что обыкновенные куры, чтобы не поправляться, глотают небольшие камни. Я стала тоже глотать щебень и гальку. Уже проглотила около 1 кг. Странно, внешне я осунулась, а вес увеличился где-то на 1 кг»
Новые комментарии