81.5

Всем привет.
ПОчти неделю я супер примерная худеющая -нет алкоголю,чипсам и прочей фигни на пробу.И это даёт свои результаты.Очень хочу перейти в 70+😅.
Все дни ем одно и то же.Скумбрия на гриле(210-250гр)+ салаты разные(250-500гр),добавила в перекусы фрукт и минус одно кофе 3в1(иногда).Вода заходит на ура по 2.5-3.5 литра.
Если сравнивать с предыдущей неделей (мясной) то я не особо наедаюсь.рыба хоть и вкусная ,но не такая сытная.
Вещи уже реально висят,одеть нечего .Заказала пару футболок.Очень приятно,что уже все замечают мой результат.Мама с бабушкой октивно уговаривают остановится и удержать нынешний вес.Но мне ещё немного хочется скинуть.
Начала ухаживать за мордой лица😁.Вечером крем ,иногда скраб.Купида очень вкусный скраб для тела (Я пахну как мороженку) и балдею с него.Еще у меня появилась чудо перчатка(жосткая для душа) и очень радует меня.
В начале месяца пойду у врачу .У меня варикоз.Раньше просто сеточка была.А теперь уже вены вздулись.Ночью и утром,когда хочется потянутся ,начинается дикая судорога в икрах.Боль адская,а ногтями впиваются в ногу,чтоб остановить .Думаю,пора обратить внимание на эту уже не только косметическую проблему.Может из вас кто-то лечил варикоз и поделится опытом?
Добавила витамины для метаболизма.Правда,забываю их.пить🤣.

Всем добра♥️