Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Pafaela.

хочу есть

вт., 06.11.2007 - 17:53 — Pafaela

кушать хочеться пипец жду не дождусь ужина вот сижу пью воду становиться легче))) но все равно тяжко сегодня взвесилась похудела на 500г хоть какое то двидение уже радует надеюсь все так дальше и пойдет то будет хороший р

Нравится: 
0
Изображение пользователя KOSI4KA.

СПОРТ- FOREVER!!!

вт., 06.11.2007 - 14:22 — KOSI4KA

Сходила седня на тренировочку, не была на ней уже 4 дня, тело все просило нагрузочки, а я вот тока седня собралась. Легла вчера в 2.30 ночи, но уснула только после 4-х, т.е. встать в 9.30 было почти невозможно.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Pafaela.

Погоречилась

вт., 06.11.2007 - 13:57 — Pafaela

что-то я погоречилась кушать очень хочеться!!!! вот сижу наслаждаюсь вареной курицей))) все равно почти все съела но все равно чувство голода присудствует

Нравится: 
0
Изображение пользователя детка.

Отчет за вчера

вт., 06.11.2007 - 12:28 — детка

Разминока ,пресс 60 ,махи ногами по 30 , приседания 50 ,махи тазом 30 , Махи ногами назад по25 , Так глядишь подтянутая буду и сексапильна женшина ха ха ха , Это моя подготовка к лету,

Нравится: 
0
Изображение пользователя ELL.

Зимний вариант

вт., 06.11.2007 - 12:07 — ELL

монодиеты.
1день - 5 больших отварных или печеных картофелин
2день - 1 кг моркови или натертой отварной свеклы
3 день 1 л.кефира, простокваши или 0,5 л йогурта

Нравится: 
0
Изображение пользователя детка.

Это я еще после родов похудела

вт., 06.11.2007 - 11:27 — детка

Когда родила 65 кг была . Мне было так плохо, на мне пальто еле сходилось .

Нравится: 
0
Изображение пользователя детка.

Не худеется никак

вт., 06.11.2007 - 10:47 — детка

Читаю дневники девченок - они по 5 -7 кг сбросили ,а я за это время только 2 и то наверно вода, Ничего такого не ем ,все понемногу , страла себя ограничивать, Но не голодаю , Незнаю прям че делать...

Нравится: 
0
Изображение пользователя ELL.

Мои

вт., 06.11.2007 - 10:22 — ELL

небольшие результаты заметила на работе.Иду я сегодня мимо цеховых(я с некоторыми общаюсь девч.

Нравится: 
0
Изображение пользователя ELL.

Ну что ж

вт., 06.11.2007 - 09:51 — ELL

подвожу итоги, которые меня более чем устроили.
Итак за 2 недели, т.е за 13 дней мой вес уменьшился на 7 кг.С диеты я не схожу пока,ну есть конечно маленькие погрешности, но они очень маленькие.

Нравится: 
0
Изображение пользователя ELL.

Отчет за выходные

вт., 06.11.2007 - 09:42 — ELL

За воскресенье, понедельник :
Утро- зарядка прыжки, повороты влево- вправо,приседания, наклоны вперед., наклоны влево и вправо с вытянутой рукой,
раскачивания.
упражнения на пресс.Махи ногой

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Bri