- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ну что ж
Главные вкладки
вт., 06.11.2007 - 09:51 — ELL
подвожу итоги, которые меня более чем устроили.
Итак за 2 недели, т.е за 13 дней мой вес уменьшился на 7 кг.С диеты я не схожу пока,ну есть конечно маленькие погрешности, но они очень маленькие.
За 2 недели видимо уменьшился мой живот.
Уменьшилась благодаря упражнениям и бодифлексу талия на 5 см, бедра на 3,5..Вообщем я довольна.
Единственное, что вот сижу сейчас и думаю.Я по -тихонечку худею.А в субботу я купила себе пальто,если так и дальше пойдет. то боюсь , что я очень поспешила,надо было подождать,а вдруг чего.
Нравится:
- Блог ELL
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- Bri
- Добрый Жук
Поиск по сайту
«В каждом из нас есть худой человек, стремящийся наружу, но он, как правило, легко успокаивается парой-тройкой кусочков шоколадного торта»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.0 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
6.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За декабрь:
1.8 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.0 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
6.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За декабрь:
1.8 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 18.01.2025За прошлую неделю За декабрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 177
За прошлую: 185
За январь: 467
За декабрь: 909
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
ушьёшь
и будешь ходить худенькая в ушитом
:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Это
пуховик,Да я подумала, что поря перед мом другом вопросы ставить. что если я похудею, еще то он мне другую одежду купит
мне в этом плане проще
здесь одежда не нужна
так устала есть траву
это ужас
сначала думала недельку посижу,потом недельку посидела,увидела результат,решила 2 посижу
теперь думаю месяц посижу...
начинаю понимать что если траву не начну есть с чем-то,то заблею скоро или замычу
вот думаю
решила через день день траву,день кашу
вот только не решила какую рис или гречку
и их надо варить вообще без соли?
если знаешь,ответь пожалуйста
По поводу
риса, я знаю, что его надо отваривать без соли.а вот гречку обычно либо с вечера заливиют кипятком, либо 1% кефиром.
Слушай, может я не права, но мне кажется, что тебе необходимо все же мясо.Купи телятину или говядину , можешь курицу или индейку(с птицы сними кожу) и отвари без соли.Раст. белок необходим
я очень плохо
отношусь к мясу,я его обычно то не ем особо,так по великим праздникам в гостях,а вообще оно меня не интересует
Тогда
рыбу,не жирную.У меня в моем городе это судак , щука
а в моём
кета,горбуша,осётр ,колуга...мммм,слюнки текут
а здесь есть только какие то морские уродцы
По поводу
риса, я знаю, что его надо отваривать без соли.а вот гречку обычно либо с вечера заливиют кипятком, либо 1% кефиром.
Слушай, может я не права, но мне кажется, что тебе необходимо все же мясо.Купи телятину или говядину , можешь курицу или индейку(с птицы сними кожу) и отвари без соли.Раст. белок необходим
По поводу
риса, я знаю, что его надо отваривать без соли.а вот гречку обычно либо с вечера заливиют кипятком, либо 1% кефиром.
Слушай, может я не права, но мне кажется, что тебе необходимо все же мясо.Купи телятину или говядину , можешь курицу или индейку(с птицы сними кожу) и отвари без соли.Животный. белок необходим
У
меня сейчас по диете мясо, я худею
по какой
как называется?
На
той что сейчас -японская
или
рыба жареная без масла или отварная
Ну
тогда я тебе завидую,
у нас к сожалению климат такой, что надо иметь и плащ,куртку, демис.пальто, зимнее,и не мешало бы шубку
отличный результат
Поделись диетой пожалста
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Тоска, скука.... В рояль, что ли,
Вначале
неделю я сидела
на 1 :
1 день - 1 литр молока.
2 день - 200 гр творога и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день - 1 литр минеральной воды без газа.
4 день - 4 картофелины, сваренные в "мундире" без соли, и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
5 день - 5 яблок.
6 день - 200гр отваренного без соли постного мяса и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
7 день - 1 литр кефира.
А сейчас 2-я неделя на японской