Записи группы

Изображение пользователя TORRY 999.

Диета"Идеальные формы"

За месяц можно похудеть на 7 кг. А объемы уменьшатся на 3-4 см.

Питание не особо строгое. Но тренировки 3 раза в неделю обязательно, а именно: кардио и силовые нагрузки. В общей сложности 1-1,5 часа в день.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Эсточка.

выходной!!!

наконец-то я отдохну... Ну это громко сказано. На самом деле буду варить, мыть, убирать, стирать, гладить и прочее, прочее, прочее.... А потом лягу в ванну...мммм...с пеной...... Буду делать массаж целлюлиту )))))))

Нравится: 
0

Солнечного настроения всем

Желаю всем солнечного настроения пусть даже у вас пасмурно!!! В Киеве солнышко!

Нравится: 
0
Изображение пользователя KOSI4KA.

ВОСКРЕСНОЕ УТРО

Я проснулась и даже смогла пошевелиться :)))

Нравится: 
0

Спорт зал на горизонте

После окончания диеты иду в спортзал,сейчас не рискую боюсь,что могу сорваться,так как аппетит у меня на утро после тренировок бешаный. Вечер выдерживаю,а вот утро.... А по диете первый приём пищи обед.

Нравится: 
0

Настроение, просто супер

Сегодня шестой день,чувсвую себя отменно,аппетит ушел гулять.Кушать не хочется абсолютно даже те продукты которые указаны в диете.

Нравится: 
0
Изображение пользователя KOSI4KA.

КОНКУРС.ДЕНЬ ТРЕТИЙ.

За третий день конкурса зачеты получили:

Hope983
Вероника

Эсточка не отчиталась по комплексу упражнений

Нравится: 
0
Изображение пользователя TORRY 999.

HELP ME

Девчёнки помогите мне издавиться от моей плохой привычки грызть ногти.
Я наверно уже и не помню со скольки лет я их грызу.

Нравится: 
0
Изображение пользователя TORRY 999.

Никак немогу себя заставить

Я никак не смогу себя заставить начать делать зарядку.Раньше я хоть раз в день но делала.А сейчас...Совсем обленилась.

Нравится: 
0
Изображение пользователя KOSI4KA.

ТРУБА

Завтра ДР моего родного брата, а т.к.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Золотце
  • Bri
  • Vitaliya
  • ДОСЯ
  • estonianyorkshire