Задуманное блюдо отложено. Ужин " по-армянски " и отчет.

фото из инета 

Ох уж это гаспачо!!! Ничего с ним не вышло , потому что я посчитала расточительным запекать в духовке всего один сладкий перчик и тут-то возникла идея горячего салата из овощей. Называется он из печеных овощей по-армянски.
Ужин получился сытный ,  мною съедено 367гр  салата + 3 запеченных шампиньона, а еще 2 ломтика белого хлеба -  это 110 гр. и позже невзвешенная груша грамм на 130.
Если сюда прибавить обед 303 гр и завтрак 267 , то вырисовывается цифра в 1177 грамм.
Столько было вчера еды.
Чувствую без утренней вылазки не обойтись.
​​​​​